反应性关节炎如何护理？这几个方面不可落下

反应性关节炎是一种发生于某些特定部位感染之后而出现的关节炎，属于风湿免疫科范畴。病发关节部位会出现热、肿胀、剧痛以及触痛，还可能并发关节畸形、关节强直、骶髂关节炎、脊柱炎等等。疾病的及时治疗十分关键，但治疗后的护理亦同样重要。

反应性关节炎疾病如何护理好？

1、饮食上应做到饮食结构的合理调控，各营养物质均衡摄入，满足机体的营养所需。由于许多反应性关节炎伴有感染、低热等症状，导致机体整体营养消耗量提高，所以饮食上患者更应进食优质蛋白，以弥补流失的营养。注意多摄取各种营养物质，保证能量的摄入。还要避免酸性物质的过量摄入，以调节好体内的酸碱平衡，避免加剧酸性体质。饮食上还要多食用一些富含植物有机活性碱的食物，多吃各类绿色蔬菜、水果，有益于营养物质的补充。

2、根据疾病情况合理运动。急性期病患需要卧床休息，尽量减少下肢负重。疾病缓解期可以合理安排身体运动，比如散步、打太极拳等强度较小的活动，既有利于排汗，带走体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。还可以增加机体抗病能力，缓解控制炎症。

3、心理护理也是疾病护理的一大重点。病患需调整好心态，保持良好的心情，及时消除焦虑、抑郁等负面情绪，切勿有过大的心理压力，压力否则容易引起酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，有效缓解和预防关节炎的发生。总而言之，病症出现后，病患需树立信心，积极应对，这样才能更好地战胜疾病。

4、感染是反应性关节炎的主因，因而在护理上，感染的防治十分关键。患者需要避免呼吸道感染、消化道感染以及泌尿系统感染。平日里多注意室内的通风，并尽可能减少到人群密集的地方，还要注意饮食卫生。

5、反应性关节炎患者在药物使用上需谨慎小心，对于一些非甾体类抗炎药物、抗风湿药物，需在医生的指导下规范使用，切勿自行滥用。

反应性关节炎的护理工作涉及多方面，病患应尽可能多方面兼顾，以达到护理的最佳效果，防治炎症。

指导专家：王健（头条号：骨科王健医生），副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。

专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

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