膝盖发病，痛得要命！老中医：猪蹄这么用，滑膜炎也离你而去！

喜欢运动的人都知道尽力避免关节扭伤，因为关节扭伤很可能会引起滑膜炎这种病症。所谓的滑膜炎，并非都是病毒入侵或者是炎症导致，但是这种病症对人带来的健康影响是非常大的，如果不能及时治疗，恶化了很可能导致关节炎甚至致残。

滑膜炎是怎么引起的呢？

1、身体肥胖

膝关节是下肢承重关节，体重增加使膝关节所受压力增大，胶原纤维折断增加，滑膜炎病变加重。

2、风寒湿邪

平常不注意保暖，导致寒气在体内聚集，不易散去，导致膝关节肿胀和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。

3、关节感染

比如风湿性关节炎，就会引起的滑膜炎，主要就是因为身体感染形成的。

滑膜炎的症状有那些呢？

1、关节肿胀

膝关节滑膜炎会出现积液，当积液分泌的过多的话，就会出现关节肿胀，走路会感到酸胀。

2、伸屈困难

两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但是疼痛不剧烈，患处有松软的感觉，一般情况下是积液造成的。

3、关节僵直

患上滑膜炎，行动不便，长时间没有活动的话，膝关节会有僵直感，正常的膝盖弯曲都不能完成。

滑膜炎如何调理：

1、生姜枸杞排骨汤

猪排骨1000克，枸杞子、生姜片各20克，小茴香、花椒各3克，八角茴香5克，精盐10克。将猪排骨剁块，与生姜片、枸杞子及其他调料同放人锅内，加水适量，炖至排骨熟烂，加盐调味。分数次食排骨并饮汤，连服数月。有强筋骨，消瘀血，关节疼痛的作用，对膝关节滑膜炎患者益处很大。

2、透骨草炖猪蹄

猪蹄300克，透骨草50克，调料适量。将透骨草洗净后切碎，放入纱布袋内扎紧袋口，猪蹄去毛后洗净，姜切成片，将透骨草药包、猪蹄、姜片同置于炖锅内，加入清水，用武火烧沸，再用文火炖煮45分钟，最后加入调味料即可。有祛风湿，强筋骨的作用，膝关节损伤的患者建议经常吃，有助于关节恢复。

除了治疗的同时还需注意一下几点：

1、老年人应适当补充钙质、维生素D等，并适当进行锻炼，保持关节灵活敏捷，减轻与延缓骨关节退行性病变的发生。

2、膝关节保暖

保暖很重要，就算是夏季温度高，也要留意关节保暖，空调温度不要太低，关节易吸收冷空气，从而导致膝关节滑膜炎的发作。

3、滑膜炎主要就是因为膝盖受到了伤害，因此对于膝关节来说，保暖是至关重要的。现在天气已经慢慢转凉了，一定要保护好自己的膝关节，特别是一些女孩子们，不要为了美不去穿秋裤什么的，这样的行为，只会损坏你的膝关节，造成疾病的出现。"

目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信155 155 68425