桑葚加枸杞，膝盖痛不见了，滑膜炎，关节积液拜拜了！

人无关节不立，骨无关节不活，人到中年以后，或多或少都会出现关节不灵活的现象，经常会出现骨质疾病，对于膝关节而言，最常见的就是滑膜炎了，患上滑膜炎不仅疼痛不堪，还会发生肿胀，不能正常的行走，给患者的生活中带来很多的不便。滑膜炎是怎么引起的呢？1、运动受损超量的运动或是在运动的时候受伤，就会导致滑膜组织充血肿胀，不引起注意的话，久而久之，患者的滑膜发生退变，形成滑膜炎。2、化学刺激由于某些疾病导致人体内过酸、过碱，身体激素发生变化，也会导致滑膜炎的出现。3、外伤

膝关节部位出现滑膜炎，有很大一部分原因是受到了外伤作用导致的。人体在从事剧烈运动时，膝关节会做出大量的动作，而此同时半月板易造成损伤，甚至撕裂，然后长期积累引起的滑膜炎。

滑膜炎的症状有那些呢？1、功能受限滑膜主要分布在患病的的关节周围，会产生剧烈的疼痛，有时候有液体渗出，关节就会充血肿胀，疼痛。关节的活动也就随之受到限制。2、关节肿胀由于积液分泌增多，但是滑膜对它的吸收能力不强，膝盖就会变得极度肿胀。3、膝关节疼痛

膝关节局部的疼痛和压痛，休息的时候会缓解，剧烈活动后疼痛会增加，上下楼梯和天气变化的时候这种症状会更加的明显。

滑膜炎如何调理：1、桑葚枸杞汤

桑葚、枸杞子、当归各15克，独活9克，黑豆30克。将全部的材料洗干净，放入锅中煮沸，大概30分钟即可，过滤掉残渣，直接饮用。每次500毫升，一天一次。对膝关节疾病的患者有强筋骨，补气血，通经络的作用。

2、干骨节草瘦肉汤猪瘦肉100克，干骨节草15克。将干骨节草洗净，和猪肉条一起放入锅中，加水煮沸，再小火慢炖1小时，最后加入食盐调味，此食疗方法有逐风寒、祛湿邪，解疼痛的作用。适用于关节炎和膝关节滑膜炎患者，使患者疼痛减轻。

除了治疗的同时还需注意一下几点：

1、避免涉水淋雨和坐卧寒湿之地，避免夏日开风扇对着直吹。开空调温度不宜过低，重视防寒保暖，预防风、寒、湿邪侵袭。

2、患者要注意不要提太重的东西，这样会增加膝关节的压力，特别在上下楼梯的时候，对我们的膝关节损伤是非常严重的。

3、膝关节保暖，不管是什么骨科疾病，保暖都是最主要的，受寒是会加重病情的，所以在任何时候都要做好保暖，尽量带上护膝。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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