关节红肿要当心！医生说出3个好方法，和类风湿性关节炎说再见！

在天气变化时，许多人会察觉自己的关节有疼痛、红肿的状况，

若是时间长达 4 周以上，务必要询问医生，自己是否患有“类风湿性关节炎”，务必及早治疗，以免情况恶化。

自体免疫系统不良惹祸，致关节发炎病变危害大

类风湿性关节炎是自体免疫系统不良，引发的慢性发炎性关节疾病；

患者的免疫系统因为误认关节为“外来敌人”，而发动防卫机制，使患者关节肿痛。

目前医学研究中，尚未确认导致患病的原因，大多指出与遗传和环境因素有关，好发年龄为 30 到 50 岁之间，女性发病率为男性的 3 倍，

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关节肿痛、晨间僵硬为常见症状，可通过抽血检查得知患病。

最常见于手部，导致关节发炎病变，晚期甚至会影响骨头和肌腱，若延误就医，会导致关节受损，手指和关节变形；

而且不同于退化性关节炎多休息就能减缓症状，类风湿性关节炎越不动越容易肿痛。

忽视关节肿痛恐致全身疾病，恶化更有残障隐忧

类风湿性关节炎为全身性的疾病，患者常因骨骼和软组织受到破坏，导致关节变形进而严重影响生活，

刚发病的前 3 个月为黄金治疗期，如未能把握此时机，亦可能侵犯关节以外的器官，如：心脏、肺脏、肾脏、眼睛、肌肉、淋巴腺、神经血管等，万一症状持续恶化，甚至有残障之忧。

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好油脂及蔬果消炎餐抗病，同步药物治疗控病

对于疾病状况，虽然起因以及治疗方法尚未完全明朗，不过治疗重点之一为：消炎，

1、均衡摄取好的油脂，避免饱和脂肪酸，

2、食用蔬菜、豆类和水果为主，有助于抗发炎，有预防疾病的可能性。

3、目前的治疗方式以药物为主，目标为缓解症状、防止恶化；要积极配合医嘱持续治疗，千万不可擅自停药。

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另外要突破迷思，并非“免疫机能低下，就补充增强”，若是错用补品或保健食品反而让病情加剧，务必谨慎留心。

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• 审核：黄湘辉
• 编辑：龙珑