滑膜炎、关节积液痛得走不了路？喝首乌粥，谁用谁说好

滑膜炎发作时，带给患者的痛苦非常大，关节处的疼痛会影响患者的行动，而且会给患者的生活、工作造成很多不便，是种很让人头疼的疾病的。

此病的病因都有哪些？

1、外力损伤

很多青少年因喜欢，常做一些高难度的运动，就会易使膝盖受到，外力较大伤害，导致滑膜受损，诱发此症状。

2、风寒侵袭

若当外界天气过于寒冷，而自身又没有，做任何的保暖措施，身体就会因此，遭受寒气刺激，诱发此症状。

3、过度劳损

一些运动员，因总是需要不断的进行训练，使身体得不到一定休息，从而加速了关节的磨损，诱发此症状。

医治方法

1、首乌地黄粥

准备材料：何首乌30克，熟地黄15克，大米100克，白糖适量。

制作方法：将首乌和地黄清洗一下，放入煲中，然后进行先煎煮40分钟，然后过滤一下取汁液。大米清洗一下，将药汁倒入大米当中，以文火煮成稀粥，快熟的时候调入糖即可。

功效：具有补血，强筋壮骨之效，用于腰膝酸软的患者。

2、芦荟汁

准备材料：新鲜芦荟100克。

制作方法：先将新鲜芦荟洗一下之后去刺弄成片，放入砂锅中进行煎煮，大约一个小时左右，服用的时候取出50毫升放进杯子里加入开水进行调匀，如果可以的话也可以加一点蜂蜜或者是冰糖进行调和，味道会更好一点。每天一次，半个月一个疗程，服用的时候切忌空腹食用。

功效：具有清淤活血，消炎镇痛的作用。

每天进行按揉，可以帮助缓解病症：

1、鹤顶穴

取穴：先确定髌底，即膝盖中髌骨的上缘，在其中点上方凹陷处取穴。

功效：通利关节，祛风除湿，活络止痛。主治膝痛、腿痛、鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。

2、膝关穴

取穴：位于在小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。

功效：主治膝膑肿痛，寒湿走注，历节风痛，下肢痿痹。

目前，，，，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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