老百姓都说“骨刺”不是好东西，这是个病吗？你可能存在太多误解

感谢这么帅气这么美丽的你关注了外科医生“骨科小黑锅”，每日更新医学科普小知识，听听健康有趣小故事！

老百姓口中的骨刺，临床上也叫骨质增生，其实你们都误解了！

骨质增生、骨刺这个不是一个病，甚至说不上是一个诊断。如果一个医生给你下的诊断是“骨质增生”“骨刺”那么这个医生水平肯定不咋地.......

骨质增生只是临床影像上看到的一个表现，以膝关节来说，一般提示着关节的退行性变，常常为膝骨关节炎的影像学表现。

对于“骨刺”“骨质增生”，其实你们都冤枉她了！

高中物理学我们都学过，P＝F/S，压强＝压力÷受力面积！

对于膝关节来说，站立时、行走时承担着人体的大部分重量，老年女性“发福”，走路走多了，运动多了，必然会导致膝关节受到的压力增加，在这种情况下，人体为了自我保护，保持膝关节受到的压强维持于一个正常水平，必然只有通过增加受力面积来维持，而这个方式就是长出一块骨头来增加受力面积，这就是“骨质增生”，这就是“骨刺”！

因此，单纯去除骨质增生，去除骨刺的方法是不可取的，因为人体还会再保护，再生长出来，而且很可能比手术前更严重！

如何防止“骨刺”继续增长？

以膝骨关节炎为例，长期站立、行走，上了一定年纪的老人，肯定或多或少有骨质增生，也就是我们说的，“长骨刺”了，这个时候你需要做到以下几个方面，健康生活！

1、避免长时间站立及行走，要注意休息，要知道自己已经不年轻了，耗不起了；

2、注意休息并不是叫你一直躺在床上，长期卧床会有很多并发症！建议适当活动，每天走路时间不超过30分钟，这对一个老人来说，已经足够；

3、尽量避免爬楼、爬山、跳广场舞、打太极拳、踢毽子等不利于膝关节的运动，此外很多老人带小孩会引起膝骨关节炎发作，家人要注意；

4、单纯的去除骨质增生药物是不存在的，如果有，那就是骗你的！起码我不知道有；

单纯的去除骨刺的手术是没意义的，继续走，还会长！

感谢这么帅气这么美丽的你关注了外科医生“骨科小黑锅”，每日更新医学科普小知识，听听健康有趣小故事！