肩膀酸痛怎么办，1个治疗肩周炎的好方法，仅需7天肩周炎快速止痛

得了肩周炎很痛苦，肩膀酸痛，胳膊抬不起，穿衣服、吃饭、梳头发很困难，严重影响日常生活，甚至和别人打个招呼都深感费劲。更有些病患严重的，肩膀酸痛的晚上睡不着觉。

什么是肩周炎呢？

中医认为，肩周炎以风寒湿三气杂合、慢性损伤、外伤为主要致病原因，但“邪之所凑，其气必虚”，因此，除外邪所凑、外伤、劳损外，也与患者身体虚弱，腠理空疏，年老肝肾不足，饮食劳倦内伤，而致气血虚弱，精气不足等因素有关。正如《济生方》所言：“皆因体虚，腠理空疏，受风寒湿气而成痹也”。

治疗肩周炎的方法1：茴香包

小茴香在日常生活中，常常被当做厨房中的一种调味品，但其实，它也是一种中药材。茴香的主要的功效有驱寒止痛、理气和胃、促进睡眠，加热之后的茴香对肩周炎的治疗有奇效。具体方法是：取茴香籽一两，生盐炒热之后，做小布袋敷在患处，每天2次，每次30分钟，坚持3个月，可驱寒止痛，也可促进睡眠。

治疗肩周炎的方法2：消痛贴外敷法

治疗肩周炎也可局部外用消痛贴，可通过皮肤吸收，直接作用于病变部位，同时能刺激肩周穴位，通过经络的传导调节机体及肩部经气，从而达到治疗疾病的目的。

《肩周炎的中医治疗》一书中，曾介绍过上伯贡方消痛贴外敷法治疗肩周炎，这款消痛贴，萃取药食同源的二十余种中药材，如：血竭、川续断、透骨草、当归、生元胡等，绿色安全。使用方法很简单，把消痛贴敷于患肩，自动产生热量，使局部具有药物和热敷双重作用，能加速局部血液循环，达到除湿散寒、活血化瘀、消肿止痛的功效，晚上贴敷，早上取掉，仅需7天就能轻松缓解肩周炎，坚持3-5个周期康复率在9成以上。同时，如果疑似肩周炎，使用此方法也可以有效预防。足不出户，淘宔搜索四个字“上伯贡方”，就能找到，很便捷。

自我小测验，你是肩周炎吗？

1 将你的左手搭到你的右肩，疼不？

2 将你的左手从头顶过摸右耳，疼不？

3 将你的左手背到身后去摸右肩胛骨，疼不？

以上3个问题回答1个疼是轻度，2个疼是中度，3个疼则是重度肩周炎。