痛风，和三个原因相联系！不想痛风再发作，做到这几点

痛风是什么病？这是很多痛风患者想了解的事情，痛风是关节炎性疾病的一种，在古代的时候将痛风称为富贵病，生活条件越好、吃的越好，此病的发生率就会越高，这对于很多人甚是不解。

痛风，属于关节炎的一种，又称“高尿酸血症”，是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。

1、与肥胖有关：饮食条件优越者易患痛风。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8 %，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关，这是引发痛风的原因之一。

2、与饮酒有关：长期大量饮酒对痛风患者不利有三：1可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。2可刺激嘌呤增加。3饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。

3、与动脉硬化有关：高脂血症、肥胖、高血压和糖尿病本身就与动脉硬化的发生有密切关系。这是一种引发痛风的原因。

对于痛风患者来说无论是在治疗的过程当中还是在生活过程当中需要注意的问题也是非常多的，比如不能盲目的乱服用药物进行痛风的治疗，在生活当中能做什么不能做什么痛风患者都应该明确的把握。

1 节制酒量。不论是何种酒精饮品，都会导致血清尿酸值上升，尤其是冰和啤酒，两者加在一起，对痛风患者保证一触即发。

2 适当的运动。常做游泳，慢步行走，打太极拳等，正常人，有助于血清尿酸值的下降，亦可增加心功能。痛风患者有利于病情的康复，但是避免长期过度激烈的运动。

3 美食禁而运之。高蛋白物质和高嘌呤食品，即动物的内脏，例如肝，肾，胰，脑及肉汁，肉精，沙丁鱼等应完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒类，咖啡以及辣椒，咖哩的调味品也不宜，豆类尽量少吃。