每逢阴雨天就关节痛？切不可大意拖延，这3招让疼痛走远！

当我们的身体能够未卜先知，在阴雨天到来之前先来一波儿疼痛预警，此时大多数人都会认为自己患上了风湿。

但事实证明，并不是说阴雨天关节痛就一定是风湿，关于关节炎的种类你可不能阴雨天气关节痛 可不一定就是风湿！

当我们的身体能够未卜先知，在阴雨天到来之前先来一波儿疼痛预警，此时大多数人都会认为自个儿患了风湿。

但事实证明，并不是说阴雨天关节痛就一定是风湿，关于关节炎的种类你可不能再傻傻分不清楚咯！

那么，我们常见的关节炎，具体都有哪些分类呢？

第一：骨关节炎

这一类型的关节炎主要常常病发于膝盖和髋骨部位，表现为不间断的隐隐作痛，当大量活动和体力劳动之后这种疼痛会激增。

同时，当天气改变的时候，大气压强也会跟随着变化，这也会引发关节炎的加重，所以常常被人误认为是风湿。

第二：风湿性关节炎

这种关节炎类型最为普遍也是大众认知率最为高的，它主要发病在下肢的关节部位。

同骨关节炎所不同的是，它的疼痛感并不是固定的，而是游走于关节和肌肉群当中，并伴随着红肿、热痛等感受。

而且，值得注意的是，这一关节炎类型一旦发作，很有可能会伴随着发烧，进而引发相关的感冒症状。

第三：类风湿性关节炎

这种类型的关节炎最难应对，它让患者饱受痛苦、让医生无可奈何。

因为这种关节炎并不纯粹是关节部位的病变，同时还会伴有其他器官和组织等多部位的并发症，最为要命的是它导致瘫痪的几率是其他类型关节炎的数十倍！

其实关节炎并不可怕，很多关节患者是因为在发病初期就没有很在意，再加上生活中的习惯不注意导致关节炎一步一步发展到今天这种严重的地步。

这么看起来，关节炎似乎非常可怕。但是如果我们能够在关节炎爆发之前遏制住它，其实它也不过是一个外强中干的小猫咪！

首先：保持积极向上

病不仅从口入，而且还从心生，许多病患会因为情绪不佳导致病情加重，在治疗的过程中也难以产生较好的效果。

对于关节炎的预防亦是如此，特别是中老年人在日常生活中要注意保持积极的情绪，及时的对自己的情绪进行疏导和引流，越是"憋在心里"越容易引发关节炎的肆虐。

其次：控制体重、增强体质

体重的增大对于关节的压迫过大，也是造成关节不堪重负出现病变的原因。

所以中老年人要注意合理的设计自己的饮食，不要过多的不利于消化吸收的食物，否则不仅不利于自己的肠道畅通，而且还会给关节炎埋下隐患。

再次：多给关节处加足动力

关节需要我们的悉心呵护，所以在洗澡或泡温水浴的时候，不妨多给关节进行一番疏通保养工序，如此一来在有效的打通机体循环的同时，也可以增强关节处的抗打击能力，延缓关节的"退休"时间，为自己的关节树立起一道保护屏障！

关节炎在爆发之前可是非常温顺的，而当它一旦处于抓狂状态时就很难得到有效的控制。

所以说，与其在病发之后想尽办法治疗，还不如在这之前及时做好防护工作，让关节炎远离自己、让晚年生活更加惬意！