膝关节疼痛？用蚕砂热敷，只需3天，轻松消除积液！

膝关节是全身滑膜较好多的关节，所以多为膝关节滑膜炎。滑膜细胞会分泌液体，作用是润滑和滋养关节，机体运动时膝关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节滑膜发生反应，就是会引起关节充血或水肿，并且渗出液体，症状有关节肿胀，痛疼，能力受障碍，严重的话还会造成瘫痪。

滑膜炎的形成原因是什么？

1、色素沉着绒毛结节性滑膜炎，慢性炎症刺激或脂质代谢异常造成膝关节滑膜增厚，并在滑膜表面有细长绒毛或结节状增生。其性质介于良性与恶性肿瘤之间。

2、关节不稳定，包括关节的新鲜或陈旧的韧带损伤引起关节不稳，滑膜受到骨性的压迫、刺激形成的滑膜炎。

3、内分泌紊乱，激素水平的变化，如女性经期、妊娠期、产后和绝经期滑膜炎。

4、异体蛋白的刺激，比如猫、狗、蚊、松毛虫等动物、昆虫的叮咬。

5、小儿滑膜炎，一般属于病毒感染性滑膜炎，也称一过性滑膜炎。

6、免疫系统疾病，比如类风湿关节炎、干燥综合征。

7、物理刺激，比如半月板损伤出血刺激、寒冷刺激。

8、累积应力，关节过度疲劳、过度载荷、手术等。

9、细菌感染，比如细菌性关节炎、结核性滑膜炎。

滑膜炎造成的危害有哪些？

1、膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大 量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。这些现象均为非特异性滑膜反应。

2、严重损伤造成滑膜缺损时，其愈合较快，这是由于滑膜细胞可以再生和增生，同时其它组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是严重增生性膝关节炎，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力显着降低。

滑膜炎是一种多发性疾病，其危害也是很大的，严重时很有可能造成患者活动受限甚至是丧失劳动能力，以现在的生活条件科技的发达，虽然有很多理疗方法，但是其效果并不是很明显，许多患者仍不能痊愈。

今天小编在这里分享给大家一个好用的民间方法：

蚕砂热敷

我国古人将蚕砂炒热后装入袋中，趁热敷患处，可缓解诸关节疼痛，半身不遂。民间用蚕砂作枕芯的填充物，有清肝明目的效果。蚕砂敷对于滑膜炎的恢复有很大的帮助。具体做法如下。

将30g蚕砂置于医用棉布袋中，扎紧口，准备两个。

微波炉加热3-5分钟（如无微波炉的可用开水蒸5-10分钟）。

取出药袋放在膝关节上熨敷，凉了再换上另一袋，两袋轮流熨敷，始终保持稍烫为宜。

注：一天2次，每次30分钟。坚持一个月，对滑膜炎有很大的帮助均可见效。

上面这个方法还积极轻微的膝关节炎还行，严重的就不行了，和我爸妈玩的特别好的王阿姨忽然说自己膝盖这一块疼，更多地时候还是活动完以后不舒服，开始出现疼痛，而且好像有越来越严重的趋势，后来被诊断为膝关节炎。后来知道钛 致 销调理的，历史悠久。半个月后症状完全消失，腰腿活动自如。

如何预防膝关节炎：

保持体重:不管什么时候都不暴饮暴食,过胖的朋友可以采取科学、合理方法适当减肥,以减少关节承重,减少膝关节炎病发。

适当参加锻炼:开元膝关节炎专家说,适当的运动可以强身健体,但一定要采用正规方法锻炼身体,活动量不要过大,不要长时间过度跑跳、下蹲,尽可能不反复频繁步行上下楼梯。

改正不良坐、立姿势:长期保持错误的坐、立姿势易给关节造成不良的影响,所以不管是站、还是坐一定要注意姿势,也应尽量避免长时间保持同一姿势。

避免关节创伤:在日常生活中应该注意避免关节受伤,如果不注意受了伤,应该积极进行物理缓解,并于伤后使用拐杖、助行器等,不要勉强行动,以免留下后遗症。

及早矫正下肢或关节畸形:如下肢或关节出现关节畸形如膝内、外翻、髋关节发育不良、关节半脱位等,一定要尽早矫正,以免造成严重的后果。