三人行必有我师，聊肩周炎吧？谁有好的不复发的方法分享给大家？

随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称肩凝、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，受寒、外伤等所致。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷后疼痛加重。

疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。如不及时进行诊治，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50 岁左右的中年人，故老百姓也俗称为“五十肩”。肩周炎引起的肩关节活动功能受限时间可延及数月，甚至一年之久。

肩周炎的危害

不同病期，肩关节活动障碍的程度也不一致。可由轻微的功能障碍到关节活动完全消失。肩周炎的病人常常没有特殊的病历，大多数只是肩关节僵硬，无法举高，转动手臂及周末隐隐作痛。亦因为如此，大部分病人总以为如果能忍受着轻微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍微多休息，不再动用它，肩关节僵硬及疼痛便会自动复原。

肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状，疼痛的程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，有持久性，夜间疼痛加重，甚至痛醒，影响睡眠。这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻，有的很重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩关节，也可以向上放射至后头部，向下可达腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部。

偏方治疗

配方1、桑枝鸡汤

配方：老桑枝60克，老母鸡1只，盐少许。

制法：将桑枝切成小段，与鸡共煮至鸡肉熟烂汤浓稠即成，加盐调味。

功效：祛风通络、补养气血，适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

用法：饮汤吃肉，佐餐食用。

偏方2、姜葱热敷方

配方：老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。

制法：将老生姜、葱子分别洗净、沥干水分，捣烂后加入甜酒，下锅炒热。

功效：祛散寒湿、温经止痛，适用于风湿寒邪侵袭所致之肩周炎。

用法：将姜葱糊敷于痛处。

偏方3、姜椒茴香方

配方：生姜500克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克，大葱根50克。

制法：先将生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中。

偏方4、入地金牛煲鸡蛋

配方：入地金牛根20克，鸡蛋1个

制法：将入地金牛根和鸡蛋洗净，一起加适量水煎煮20分钟，待蛋熟后去壳再煮10分钟。

功效：祛湿散寒、温经止痛，适用于风湿寒邪侵袭所致之肩周炎。

用法：饮汤食蛋。

偏方5、芪归炖鸡

配方：黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐各适量。

制法：将鸡宰杀，去毛脏、剖洗干净，将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹内，然后将鸡入砂锅内，加少量水及盐，用小火炖至鸡肉熟烂。

功效：补气养血、祛风通络，适用于气血两虚型肩周炎。 用法：佐餐食用，3日1剂。

偏方6、芪风桂枝汤

配方：黄芪20克，防风、桂枝、赤芍各15克，白术10克。 制法：将上药水煎半小时，去渣取汁

功效：益气补脾、固表止汗，治肩周炎疗效好。

用法：每日1剂，分2次服

中医膏贴疗法

以上的几种偏方可以适度缓解肩周炎疼痛的症状，但是，无法消除病灶内的炎症，值得注意的是如果病情较为严重的话，建议借助药物来进行治疗，西药副作用较大，患者容易对药物产生依赖，不建议使用。中医疗法历史悠久、安全无害、使用简单、标本兼治。

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治疗肩周炎、使用最广泛的方法就是膏贴疗法，膏贴疗法是祖国传统医学的中药组成部门，也是治疗颈肩疾病使用最普通的疗法。它是用中草药熬制而成的膏贴贴敷于患处，使药物成分透过皮肤吸收，达到治疗目的的疗法。中草药的药物成分很复杂，过程熬制后，药性得以强化，可以直透皮下，对软组织的伤害进行修复，消除无菌性炎症，松解软组织粘连，促进营养成分的吸收，解除对神经的压迫，复兴组织功能。还可以进入关节处，压抑骨质增生的发展，缓解增生部分对软组织的刺激，最终达到症状的灭亡，达到治疗目的。