肩周炎疼的抬不起手? 教你个简单方法让你挥臂自如, 再忙也要看看

跟着生活节奏的加速，如今的我们作业状况也是越来越忙。天天都是上班即是加班，有的时分连正派吃个饭的时刻都没有了，许多电脑族们一天到晚坐在电脑面前，时刻久了自然而然就会有肩周炎，并且如今肩周炎的年龄层也是越来越年轻化，所以今日小编就来教我们几个简略办法，让你远离肩周炎。

桑枝酒医治肩周炎

取桑枝、桂枝各15克，将其切成小段，然后泡 在500毫升的优异白酒中(38度即可)，再将其密封后置于阴凉处，每日摇晃3~5遍。7日后，泡好的桑枝酒即可饮用。饮用的办法是每次取泡好的药酒 10~15毫升佐餐饮用，每日1~2次。中医里边也有记载桑枝酒有祛风湿，利关节，行水气的成效。多吃含维生素C多的食物关于肩周炎病人很有很大的协助。

小茴香医治办法

小茴香归于温性药物，具有散寒止痛、理气的成效。而现代药理研讨也标明，小茴香有镇痛等效果。小茴香与食盐一同炒，能加强散寒止痛的成效。用食盐500克、小茴香80克，放锅内炒热后，装入布包内，敷在患处。每晚一次，出汗以后能止痛。平常多吃些补血的食物焉能活血养筋，微弱筋骨。

吃伸筋草医治

伸筋草被称为是肩周炎的克星，在很早的时分我们即是用伸筋草炖肉来医治肩周炎，伸筋草其味辛、苦、性温，有着舒筋活络、活血化瘀的效果，将伸筋草在水里浸泡半小时，加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开，再改为小火煮10分钟后，每日服用两次，便能满满改进肩周炎痛苦。假如觉得费事的平常也能够喝点花茶或许生姜红茶，关于颈椎炎格外有优点。