推荐两个药酒方，有效调理腰酸腰痛、慢性关节痛！

在我们的生活中，有很多的人也都有一个风湿病的病通过，或者是有一些腰突部的疼痛，经过了很多的药物治疗，或者是住院治疗都没有见好转，下面就让我们一起来看一下两个药酒方有效的调理腰酸腰痛，慢性关节炎，下面就让我们一起来看一下这个相关介绍介绍是什么吧？会不会给我们的身体带来一些其他的病症或者是危害。

随着年龄的增长，女性生理逐渐改变，各种各样的妇科疾病会找上门。此时，很多女性朋友都会有腰痛的困扰。

大部分女性腰痛原因都是受凉引起的，特别是在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

另外，由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。只要能掌握一些穴位按摩法，就能帮助女性缓解腰痛，让女性能够摆脱腰痛的困扰。

揉命门穴

命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。

揉肾俞穴

肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

揉腰阳关穴

腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

揉腰眼穴

腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。

通过以上文字的介绍，我们对于这两个药酒方有了一个很成熟的印记，平时的时候我们应该严格的按照正确的方式来做，这样的话才能使自己的身体更好。否则的话会给我们的身体带来危害的，让我们的身体更加的健康才是最好的。