中医理疗有啥治风湿的好方法?一捻一揉治风湿效果不错!

文 / 寻医问药网
2018-01-12 14:59

年轻人身强力壮总是令人羡慕,因为不论做什么事情腿脚利落,而且运动起来更是挥洒自如。可是,人一到了中老年,身体机能慢慢下降,而且不少老年朋友患上了风温的毛病,到了天冷季节或是受潮受寒就会疼得无法走路。那么中医理疗方面有啥治风湿的好方法呢?其实日常生活中很简单的方法,那就是一捻一揉,治风湿效果不错。大家可以试试!

中医理疗有啥治风湿的好方法?一捻一揉治风湿效果不错!

风湿病是最常见的老年病,常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除要注意防寒保暖、不受凉、注意休息、不能太累外,还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。

捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位,如捻线状地快速捻搓的一种按摩方法,多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位,要求手法灵活,用力均匀适度,切莫呆滞、粗暴。

揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或经穴上,作柔和旋转运动。运动时,指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大,频率也应较慢,一般说来以每分钟50~90次为宜。以上两种方法具有舒筋活血、通络止痛、温脾健胃的作用,再配合良好的饮食,对治疗风湿病确有显著疗效。患有此症的老年朋友不妨试试。

以上为大家总结了治风湿的好方法,对于风湿病的患者来说,简直就是一个福音。而且,这一捻一揉其实对于风湿病的病友们非常实用,只要按照介绍的指法平时多练习,注意用力适度,而且把指、掌、拳和肘配合好,在经穴上柔和旋转运动,这样坚持下去,就可以起到舒筋活血等功效,对于治风湿效果不错。