膝盖冷痛？走久软？上下楼梯痛？来看看是什么问题

事实上，最初的软骨毛糙或裂缝都是很小的，此时若有促成软骨修复、润滑或减少磨损功能的药物或者治疗介入，就会有效治疗膝盖疼痛。但关键的问题在于：早期的病变范围很小或者程度很轻，只产生于病人上下楼梯是髌骨软骨受到过多压力情况下，而走平路时髌骨与股骨之间压力相对很小，不足以产生疼痛不适感。不仅如此，此时膝关节X线片是正常的，甚至连MRI（核磁共振）检查时也不易发现异常而被漏诊。这就说明了上下楼梯膝盖疼痛就是早期关节软骨面损害的一项主要依据。这个时候关节科大夫会告诉病人这叫做“髌骨软骨软化症”。

1、膝关节脂肪垫损伤：这主要是因为外伤或长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚，继发引起劳损性炎症。这种损伤常见于长途跋涉、登山或者蹲下起立动较频繁的人群。

2、半月板损伤：半月板损伤常见于运动员。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即出现关节疼痛，活动明显受限，行走、蹲下起立困难。关节可出现肿胀感，并伴有弹响。

3、膝关节创伤性滑膜炎：膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀等不适感。

4、膝关节骨性关节炎：这种病症多见于中老年，体型过胖者，女性居多。膝关节则出现疼痛，伴随肿胀感，有时活动膝关节时会有摩擦感。膝部可能出现内翻畸形并伴有关节内侧疼痛。

5、膝关节韧带损伤：这种损伤患者有明确的外伤史，膝关节会有内外侧疼痛、局部压痛，关节活动明显受限。

膝盖突然酸痛的原因

.脂肪垫劳损，这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。很多时候患者都会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状会更加明显，大部分人都会有类似的体验。

如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，一般人群会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。

.如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。

中医认为本病的病变部位在关节的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。医书记载疼痛贴膏，能够祛湿、散寒。有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对秋冬季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。

膝盖骨痛的，这几个方法请收下！

1. 别频繁地上下楼梯

有膝关节不适者，不要频繁地上下楼梯和爬山。睡觉前用热毛巾进行热敷，并按摩疼痛部位，可以促进气血运行。

2. 按揉膝盖

膝关节不舒服时要提高警惕，别跟它对着干。走路感到酸痛就坐下休息一会儿。也可以按揉一下膝盖，顺时针或者逆时针方向都可以，还要同时双腿屈伸膝关节。

3. 戴姜汁护膝

天冷时做个棉护膝，再用老姜的姜汁泡透，晾干后在睡觉时套在膝盖上，对于缓解膝关节痛很有好处。使用之前，还可以把护膝放在暖气上捂暖和了再戴，效果更好。

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中药贴膏纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。通过燃烧刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。使膝关节功能得以恢复。

膝盖关节贴采用人体工程学设计，专为膝关节贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片膝盖关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。治疗膝盖疼痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！