风湿骨痛不用愁 粗盐热敷帮你解忧

风湿性疾病特别是自身免疫性风湿病，往往有全身多系统和多器官损害，具有繁复的症状，常因复杂多变的临床表现成为疑难杂症。风湿病的病程有些慢迁延不愈，有些爆发起病，诊断和治疗是相当烦琐和复杂的，如果不正规使用药物，常使诊断和治疗更加困难。长期以来，风湿骨痛成为困扰广大中老年朋友的顽疾！

立春以后，天气转暖，寒冷退去，气候的变化，导致风寒湿热等邪气容易侵袭人体，导致筋脉阻塞不通，"不通则痛"，由此常引起人体关节、骨膜、肌肉等部位发生红肿疼痛。春天，人体由闭藏状态转为开放状态，肝阳升发，阴气相对亏虚，阴阳失稳，身体容易因感受邪气引起风湿病，所以提醒大家不管是自己还是爸妈一定要谨防风湿的侵袭。

一、风湿骨痛的症状

(一)关节疼痛。

(二)晨僵

患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

(三)关节肿胀和压痛

往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

(四)关节肿痛

关节畸形和功能障碍 指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

二、中医风湿病叫"痹病"

《素问·痹论》指出："风、寒、湿三气杂至，合而为痹。"是由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、酸楚、麻木，或关节屈伸不力、僵硬、肿大、变形等症状的一种疾病。轻者可导致肌肉关节疼痛、肿胀、僵硬、酸困等，重者可累及内脏，导致五脏六腑受损。

三、中医治风湿病治疗有特色

中药汤剂、针刺、温灸、温针灸、三伏贴（三九贴）、风湿病中药敷贴、中药熏蒸、中药泡手浴足、穴位拔罐等，此外微波射频、直线偏光红外线、直流电药物疗法、医用臭氧疗法等物理治疗也对风湿病治疗有效。

四：风湿骨痛试试粗盐热敷 花钱不多见效快

(一)粗盐热敷历史悠久

粗盐热敷历史悠久，《本草纲目》载：盐有"解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病"之功。用盐热敷是古老的中医疗法。粗盐热敷可以活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

（二）粗盐热敷的理疗效果优势突出

盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。

1、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒 有效缓解风湿骨痛

有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了，风湿骨痛也会得到有效的缓解。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处 有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通风湿会有好转。

除此以外，粗盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法，更可以发挥止痛散寒的作用。治疗关节僵硬疼痛，将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷30-40分钟。该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。

2：肩颈熨敷可缓解颈肩痛

对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的粗盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用。

五：炒盐麻烦重复利用率低 不妨试试智能电加热热敷盐包

相较于每天炒盐的繁琐，而且炒盐的利用次数基本在5次内，既浪费了时间又浪费了粗盐，而智能电加热粗盐海盐热敷包的出现，为粗盐热敷提供了极大的方便，通电加热20分钟盐包发热后直接开始热敷，哪里不舒服就敷哪里，配合科学配比艾叶、伸筋草、益母草、红花、老姜等十余位中草药的药垫，让理疗热敷效果更加明显。

实验表明，坚持热敷一个疗程（每日热敷1-2次，每次30-40分钟为宜）疼痛可得到有效缓解！操作简单、无毒副作用，而且可反复使用两年以上，可以说是家家必备的理疗良品，爱自己、爱爸妈，送礼品送健康，智能电加热热敷盐包都是不错的选择。

六、特别提醒 治疗风湿骨痛千万不要有如下心理

1.风湿病只是关节肌肉的疼痛，不治疗也没事。

风湿性疾病多是全身性系统性疾病，关节、肌肉、皮肤黏膜的病变只是常见的外在表现，内在的脏器损伤和小血管炎通常是致命的，风湿病患者猝死事件屡有发生，所以必须专科规范治疗。

2.有病乱投医，风湿病可以用广告上的"特效"药试试。

风湿性疾病在国际上都属于疑难病症，较难治愈，常需要中西医多种药物配合治疗控制病情。广告上的所谓"特效"药物多含有糖皮质激素成分，用药早期可能有效，其后果轻者延误病情，重者危及生命。用药至少要看药物的批准文号。有病了先去正规医院听听大夫意见不是坏事！

3.风湿病有了专科治疗好好吃药，不用做什么自身养护。

任何疾病都是三分治疗七分养，专科治疗是前提，自身调摄也很重要。要特别注意以下几点：1.保持心情愉快，避免生气、情绪激动、焦虑等；2.合理饮食，避免辛辣刺激、肥甘厚味、腥膻发物、戒烟戒酒；3.适应气候，避免触摸寒凉、卧居湿地；4.适度活动，避免劳累；5.遵医嘱服药，避免自行减药或停药。