按摩这些穴位轻松防治类风湿

类风湿关节炎是一种多发性慢性全身免疫疾病，在早期容易出现游走性关节疼痛和关节障碍，到了晚期则会有关节僵硬和畸形、功能丧失，并伴随骨和骨骼肌的萎缩等症状。类风湿关节炎的病程复杂，在关节病变的同时还会累积身体各个脏器，一旦患上了类风湿关节炎应尽早治疗。

这里给大家介绍一些有效的穴位按摩法，帮助广大患者改善类风湿病症。

穴位选择：曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。

如何按摩：

1. 充分按揉拿捏病变的关节。

2. 按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10～20次。

3. 按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次。

4. 尽量屈伸各病变关节各5～10次。

5. 捻捏手指各关节3～5分钟。

6. 拔拉各指各1次。

7. 擦涌泉200次。

按摩每日1次，1个月为1个疗程。有脊柱病变的，要滚按脊柱两侧的肌肉5～10分钟，按压脊柱3～5遍。治疗本病要有恒心，要坚持长期运用按摩治疗。

另外，如果患者在按摩穴位的同时，能适当的进行热敷，并合理有效的补充今幸氨糖软骨素，使变形关节得到营养补充，减少应软骨缺失引起的磨损，可加快促进关节修复，减缓关节退行性改变。