膝盖骨刺、积液过多，用了乡下一株草，50个深蹲轻松做到！
膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。
膝关节滑膜炎，这几个字眼对很多朋友来说再熟悉不过了，每次膝关节肿胀去医院检查，最后都得到这几个字。
然后回家休息却症状老不缓解，运动量一大症状就加重，简直怀疑自己是不是有个假膝盖了……
关节积液不是病而是滑膜炎的一种症状，膝关节滑膜炎是指由于膝关节扭伤和多种关节内损伤导致的微循环不畅造成的无菌性炎症。膝关节内部有一个密闭的关节腔，外层的滑膜就好像密闭空间外的壁纸。这张壁纸包围着整个关节，还会分泌少量的粘稠的关节润滑液，起到润滑关节面的作用。
专家解答：是的。滑膜炎，就是人体的滑膜组织发生了炎症。根据炎症的不同种类分为感染性滑膜炎和无菌性滑膜炎。感染性滑膜炎往往伴有明显全身症状，诊断起来容易，通常能够被治愈。
当滑膜发炎后，常常会出现以下这2个反应：① 发生水肿、增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛，严重的滑膜形态改变还会侵蚀关节软骨，造成膝关节骨性关节炎。
② 滑膜不再分泌粘稠的润滑液，而是开始分泌大量稀释的关节液。所以整个关节从外观来看变得特别肿大，患者自己也感觉膝盖里面胀胀的，局部皮温也会升高。
滑膜炎的3个不同病发程度：轻度：关节疼痛、轻度肿胀、长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。
中度：关节肿胀，关节腔积液，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。
重度：关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。
滑膜炎是当今发病率较高的疾病，会给患者的生活以及工作带来很多的不便，影响到患者的生活质量。
（一）、抽取关节腔积液(不推荐)：少量的积液，可以自行吸收。大量的积液，不推荐反复抽取。治标不治本，滑膜炎还是会反复发作。
（二）、及时正规有效的治疗才是治疗滑膜炎的关键，必须选择没有副作用的治疗方法，外敷中药贴治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治。
中医推荐外敷疗法：膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
艾叶， 艾叶是一种名贵的中药材是一种天然生的草本植物，将艾叶捣碎涂抹于患病处可以有效地帮助我们消炎止痛。在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
生姜，性温，味辛。姜有促进血液循环，杀菌解毒、活血、祛湿、除湿，故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。
研究表明，艾叶和生姜对于膝盖疼痛、滑膜炎具有明显改善效果，根据迈阿密大学进行的一项实验报告指出，将261位退化性关节炎患者，分为每天摄取生姜萃取物的组别以及没有摄取的组别，观察了6周的疼痛程度变化，结果发现有摄取的组别平均减少了4成的疼痛。
材料：艾叶50克、生姜15克、大葱2-3棵、白酒烧25ml，前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。使用2次就不痛了。适用于膝盖滑膜炎患者。
因为两种药物中的的刺激性很高，用过之后会觉得特别灼热，如果天天做药的话不免会觉得麻烦，所以也可以去购买已经做好了的外敷贴，它是提取的生姜艾叶精华，比植物直接贴上去温和许多，不会伤到皮肤。如果你觉得麻烦或者不方便购买的话，小编为大家精心挑选了一种专治滑膜的艾叶贴，有不懂的问题可以私信小编，我会为大家一一解答！
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