肩膀疼的扣不了内衣,白酒加它煮,让你永远远离肩周炎

文 / 农家食谱
2017-12-11 20:45

在日常生活中,很多人都会被肩痛困扰,据国家卫计委统计,全国成年人的肩部问题的发生率在21.5%左右,也就是说,在中国,每5个成年人就有一人遇到过肩膀痛的问题。

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10个肩膀痛9个爱侧睡!

肩膀卡卡、酸痛难耐?小心,除了久坐对这电脑外,错误的睡觉姿势也是隐藏的诱发原因之一!中医表示,临床上发现,10个肩膀痛的病人里有9个会侧睡,只要改变这个习惯,将有助于疼痛缓解。

不分男女,过了一定的年龄后,在长期某些不良姿势的累积下,往往会造成各种疼痛不适上门,其中最容易产生酸痛的地方,肩膀疼痛绝对可以排上前3名。

肩周炎有什么特点

患有肩周炎的患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。 肩部疼痛,可为阵发性或持续性,急性期时疼痛剧烈,夜间加重,活动与休息均可出现,严重者有触痛,疼痛时汗出难耐,不得安睡,部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。

肩关节活动受限,尤以外展、外旋、后伸障碍显著,病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等,甚至 局部肌肉萎缩等。肩周炎的发病首先发生一侧肩部疼痛、酸痛或跳痛,夜间痛甚,初起因畏痛而不敢活动,久则产生粘连和挛缩,活动受限,尤以外展、上举、背伸时明显,甚者肩关节失去活动能力。主要症状是肩痛,有时放射到上臂,夜间疼痛明显,肩关节活动受限,影响洗脸、背手、梳头和穿衣等,给患者的日常生活带来极大的不便。

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由于整个肩膀的活动倚靠非常多条的肌肉协同作用,当其中几条肌肉发生问题,会有不舒服,但不会影响到功能。再加上,不少民众常有着疼痛自己会好的错误观念。因此,也导致病人容易拖延就医时间,直到疼痛持续数个月,甚至半年未见改善;或是,随着疼痛影响,有些动作开始不能做,才去求医。而此时往往已造成更严重的沾黏及肌肉僵硬问题,在处理上需花费更多时间和心力。

冬天是治疗肩周炎的最佳时机

冬季是肩周炎的多发季,因寒冷而使症状加重,“冬病冬治”,中医认为"天人相应",人与自然是和谐统一的整体,在疾病的治疗过程中,选择在一年中阴最盛、最寒冷冬季进行穴位贴敷,可以达到扶正祛邪,调补阴阳的功效,能够帮助人体抵抗外邪,还能控制疾病的发作,达到冬夏皆治、提高疗效的目的。

缓解关节疼痛的熏洗方法

药材:雷公藤、羌活、独活、伸筋草和威灵仙各50g,二两白酒。

用法:将以上五味中药中加入适量清水,大火煮开后,再加入适量清水;再次煮开后,将药液倒入木桶中,加入二两白酒;将疼痛的患肢放在木桶上面,然后用毛巾盖住,并随着水温的降低调整患肢的高度;等水温降到40度左右时,将患肢浸泡在药液中,五到十分钟即可;上述熏洗方法,每周用两到三次,用三到四周即可。

适用人群:关节疼痛肿胀、怕冷怕凉的人群。

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肩周炎贴,用一个好一个

经络畅通则不痛,经络不通则会痛,只要你有疼了,就是不通,艾灸利用艾草穿透力极强,能通经的特点,可以达到温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。肩周炎用艾灸进行治疗,再合适不过了。

肩周炎贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,基于艾灸的原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。具有祛风活血、舒筋活络、散瘀止痛等功效,且外用贴敷于患处,使药力由表及里,更借助艾灸之力,使药效迅速持久,加之局部软组织受热后毛细血管扩张,使药物有效成分能更好地渗透吸收。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛,从而阻断疼痛的恶性循环。

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肩周炎贴采用精制工艺浓缩有效成分,具有较高的稠度,药效霸道,渗透力强,直达病灶,激活病灶部位细胞活性,修复纤维细胞,促进新的肌腱胶原纤维生成。

肩周炎贴能够使肩部硬化的筋肉变软,使结节、硬块消散,有效针对病灶部位的酸硬和僵痛。

肩周炎贴可改善病灶部位微循环,多管齐下,从根源上切断病机,修复肌腱组织,恢复关节正常功能,从而达到彻底治愈肩部疼痛的目的。

肩周炎贴依靠对人体皮肤和穴位产生生物调节作用和持续作用,其有效成分可透入皮肤产生活血,止痛,化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等效果,并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡,渗透于表皮,刺激神经末梢,促进局部血液微循环,扶正固本、改善体质,从根本上、全方位针对肩周炎病机特点而发挥疗效,改善病变周围组织营养,起到修复骨病组织的作用,最终达到治疗目的。

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小贴士

肩部受凉是肩周炎的常见原因,由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代谢减慢,从而产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在口常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。

吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁,导致铁蛋白饱和,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。