膝盖疼有救了，退休骨科医生教你在家治，一分钱不花治好膝盖疼！
随着我们的生活水平越来越高，疾病的得病人数也在逐年增长。其中关节疼痛就是大部分人都患有的疾病，但是大家目前对这种病不是很了解。我国的关节病患者日益的增多，但是很少有人去看医生，尤其是在老年人群体中患病率极高，远远超过心血管疾病的发病率。
关节炎是一种非常痛苦的疾病，长年累月的酸痛难忍，并且行动不便。但很少有人把它当作一种严重的疾病，更是只有少数人想要根治这种疾病，大多数人都是抱着能忍多久就忍多久的心理来对待。膝关节是人体非常重要的关节，大家一定要认真对待。
1、在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木，关节弹响，关节伸屈功能障碍，休息后缓解。
2、有可持续性隐痛，天气寒冷或潮湿时疼痛加重，早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛麻木僵硬，稍活动后反而好转。
3、 严重时，膝关节肿胀，关节积液，晨僵及久坐后有胶着现象，关节伸屈功能障碍，跛行，功能受限，伸屈活动有弹响声，在下台阶、久立时，膝关节症状加重，部分 患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象，膝其中关节前内侧条索样肿块伴伸膝障碍，膝关节周围骨赘形成，关节周围伴有骨质疏松与骨质硬化。关节面毛糙 不平，其内侧胫股关节面受累明显，关节间隙变窄。其中多数会发生内侧间隙狭窄，髌骨骨刺形成。
1、滑膜炎：
滑膜炎的特点就是积液，所以滑膜炎患者除了会有膝盖疼痛感外，还会出现关节肿胀情况。患者主诉为膝盖疼、双腿沉重，膝部伸屈困难。
2、半月板损伤：
主要症状是膝盖疼，典型表现是“关节交锁”，即在行走、下蹲等活动中，膝关节屈伸突然受限，像被卡住一样不能活动，并伴有明显的疼痛。
3、骨性关节炎：
主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表现为膝盖疼痛和活动不灵活，患者以老年人居多。
4、韧带损伤：
属于常见的运动损伤，主要症状包括膝盖疼痛、关节肿胀和膝部伸屈活动受限，患者发病前多从事过剧烈活动，有膝部扭伤史。
5、类风湿性关节炎：
会导致关节变形，以滑膜症状为主，需经过全面的检查，才能判断。
每晚用生姜+粗盐外敷，快速缓解膝盖疼痛；材料：
准备五六斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一个装盐的布袋子（透气要好）；把粗盐和生姜装在袋子里炒热，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。
用法：
将热好的盐袋子放在热敷部位，仰卧或者坐着都可以，不耽误看电视或者上网的，大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西，以减少热的散失。中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。
近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
近十几年来，专家们就在研究艾灸在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果，结果也是倍受瞩目；艾灸的功效多样，医学研究表明，艾草燃烧生成物中的甲醇提取物，具有清除自由基的效果，而且比未燃烧的艾的甲醇提取物功效更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此功效是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没具有破坏其具有效药物成分，反而使之具有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起功效的。
所以通过艾灸来对付膝盖疼，再好不过了。对于外伤型的膝盖创伤，艾灸可以改善疼痛。除了膝盖囊肿和膝盖滑膜炎引起的疼痛，艾灸都可以缓解！
但是传统艾灸麻烦，而且操作极其不安全，可以用一款优质的艾叶关节贴来取代。艾草的穿透力极强，能通经，所以它对痛症是非常适合的。在相关穴位可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力，从而达到治疗目的。用中医药学的话说，它具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的功效。
艾叶贴关节贴膝盖酸痛颈椎贴 ￥35.8 领30元券
艾叶贴中含具有丰富的艾叶元素，具具有透皮入骨的功效，能够对关节疼痛起到温经散寒，活血化瘀的功效，慢慢地疏通，进而达到消除气血渐衰不能濡养筋骨，或颈项部创伤，导致经络阻塞、气血运行不畅而致的毛病。
艾叶贴采用人体工程学设计，专为膝部贴敷，每贴8-12小时，即可具有效缓解膝部疼痛引起的不适症状。一次缓解，只要坚持完全可以断根。