膝盖疼有救了,退休骨科医生教你在家治,一分钱不花治好膝盖疼!

文 / 过分喜悦
2017-12-06 11:24

随着我们的生活水平越来越高,疾病的得病人数也在逐年增长。其中关节疼痛就是大部分人都患有的疾病,但是大家目前对这种病不是很了解。我国的关节病患者日益的增多,但是很少有人去看医生,尤其是在老年人群体中患病率极高,远远超过心血管疾病的发病率。

关节炎是一种非常痛苦的疾病,长年累月的酸痛难忍,并且行动不便。但很少有人把它当作一种严重的疾病,更是只有少数人想要根治这种疾病,大多数人都是抱着能忍多久就忍多久的心理来对待。膝关节是人体非常重要的关节,大家一定要认真对待。

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膝盖疼痛的表现:

1、在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木,关节弹响,关节伸屈功能障碍,休息后缓解。

2、有可持续性隐痛,天气寒冷或潮湿时疼痛加重,早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛麻木僵硬,稍活动后反而好转。

3、 严重时,膝关节肿胀,关节积液,晨僵及久坐后有胶着现象,关节伸屈功能障碍,跛行,功能受限,伸屈活动有弹响声,在下台阶、久立时,膝关节症状加重,部分 患者可见关节积液,局部有明显肿胀、压缩现象,膝其中关节前内侧条索样肿块伴伸膝障碍,膝关节周围骨赘形成,关节周围伴有骨质疏松与骨质硬化。关节面毛糙 不平,其内侧胫股关节面受累明显,关节间隙变窄。其中多数会发生内侧间隙狭窄,髌骨骨刺形成。

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膝关节疼痛的几种类型;

1、滑膜炎:

滑膜炎的特点就是积液,所以滑膜炎患者除了会有膝盖疼痛感外,还会出现关节肿胀情况。患者主诉为膝盖疼、双腿沉重,膝部伸屈困难。

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2、半月板损伤:

主要症状是膝盖疼,典型表现是“关节交锁”,即在行走、下蹲等活动中,膝关节屈伸突然受限,像被卡住一样不能活动,并伴有明显的疼痛。

3、骨性关节炎:

主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起,主要表现为膝盖疼痛和活动不灵活,患者以老年人居多。

4、韧带损伤:

属于常见的运动损伤,主要症状包括膝盖疼痛、关节肿胀和膝部伸屈活动受限,患者发病前多从事过剧烈活动,有膝部扭伤史。

5、类风湿性关节炎:

会导致关节变形,以滑膜症状为主,需经过全面的检查,才能判断。

每晚用生姜+粗盐外敷,快速缓解膝盖疼痛;

材料:

准备五六斤粗盐,一大块姜(姜的用量依人而异,风湿的,能忍受的,可以用一斤,最少2两),一个装盐的布袋子(透气要好);把粗盐和生姜装在袋子里炒热,放在需要热敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小时就行了。

用法:

将热好的盐袋子放在热敷部位,仰卧或者坐着都可以,不耽误看电视或者上网的,大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西,以减少热的散失。中医上讲,热敷又称为“熨”,可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。

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为什么生姜粗盐外敷法可以治疗膝盖疼痛?现代研究发现:

近十几年来,姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验:在6周的疗程中,一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克,另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映,他们感觉病痛减轻,其效果远远高于另一组的患者。

近十几年来,专家们就在研究艾灸在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果,结果也是倍受瞩目;

艾灸的功效多样,医学研究表明,艾草燃烧生成物中的甲醇提取物,具有清除自由基的效果,而且比未燃烧的艾的甲醇提取物功效更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此功效是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没具有破坏其具有效药物成分,反而使之具有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起功效的。

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所以通过艾灸来对付膝盖疼,再好不过了。对于外伤型的膝盖创伤,艾灸可以改善疼痛。除了膝盖囊肿和膝盖滑膜炎引起的疼痛,艾灸都可以缓解!

但是传统艾灸麻烦,而且操作极其不安全,可以用一款优质的艾叶关节贴来取代。艾草的穿透力极强,能通经,所以它对痛症是非常适合的。在相关穴位可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力,从而达到治疗目的。用中医药学的话说,它具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的功效。

艾叶贴关节贴膝盖酸痛颈椎贴 ¥35.8 领30元券

艾叶贴中含具有丰富的艾叶元素,具具有透皮入骨的功效,能够对关节疼痛起到温经散寒,活血化瘀的功效,慢慢地疏通,进而达到消除气血渐衰不能濡养筋骨,或颈项部创伤,导致经络阻塞、气血运行不畅而致的毛病。

艾叶贴采用人体工程学设计,专为膝部贴敷,每贴8-12小时,即可具有效缓解膝部疼痛引起的不适症状。一次缓解,只要坚持完全可以断根。