原来肩周炎来得这么突然真不知怎么办才好了

小编8月初的一天早上起床的时候，刚坐起来顺便侧身拿枕边的手机时，突然伸出的右手肩关节奇痛而不能拿到手机，用右手试了一下也痛，很惊讶又不知所措。

静下心来想想，可能是前几天晚上睡觉双臂露在被子外面，加上长期用电脑保持同一姿势也有关系吧。不知各位朋友有没有这种经历，现在我通过锻练可以双手向上举，双臂画圆没问题，但是反手摸肩左手不行，右手还可以，贴了膏药两张症状有一些缓解，想请教有肩周炎痊愈的朋友有没有好的治疗方法，或推荐一下广州这方面的好医生。小编多谢各位了！