退休军医关节疼秘方首次公开！一块生姜一把盐，关节灵活可追刘翔

关节疼痛是一种很常见的症状，膝盖、腰、肩关节疼痛，给人们的生活带来很多困扰。好多中老年人，特别是女性，包括部分爱好运动的年轻人，经常会出现关节疼痛，走平路没感觉，只是上楼痛、下楼痛、或者是上下楼都痛。那么关节疼该怎么治？小编就给大家介绍一个军医秘方。

说起这个老军医，5年前他家乔迁之喜，我和父亲前去祝贺，老军医见我伯父不在场，于是问我父亲：“建国啊，今天建民怎么没来啊。”我父亲说明缘由，说我伯父腿脚不便，多年的顽疾了，不方便出远门。老军医明了之后，开了个方子，让我们带回去给伯父。没出一个月，就看到伯父行动自如，精神也好多了走路虎虎生风。后来，镇上的人凡是有点关节疼痛的，都找我伯父讨了方子。

接下来小编就向大家详细的介绍下这个方子。

生姜粗盐热敷

生姜：生姜它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

粗盐：粗盐指的是海水或盐井、盐池中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐！盐有消炎的作用并且能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。

方法：准备五六斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一个装盐的布袋子（透气要好）。把粗盐和生姜装在袋子里炒热，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。

具体操作：首先把裤子剪掉一个裤脚，一头扎一个死结，一头留活结，做成一个布袋子。把一斤多粗盐炒得很热，装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。然后坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝盖上，立刻热乎乎的！因为袋子只装三分之二，所以翻动起来也很随意，太热了就翻一翻。盐可以反复炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。

如果大家觉得军医的方法有些麻烦，接下来小编就给大家推荐另外一个更加简便高效方法：

生姜贴贴关节疼痛处

近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。不只是老军医，国内外的风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。

一天60克生姜，有助于预防骨骼磨损

各个关节中如果长期持续发炎，就会导致软骨受到破坏，放着膝软骨的发炎不管，就会让软骨渐渐磨损减少。而透过食用生姜，不仅能减少随着年龄增长而产生的退化性关节炎疼痛，还有助于预防软骨磨损，维持健康年轻的软骨。想借着生姜的成分来预防并改善膝盖痛、退化性关节炎，具体食用量是1天食用60公克的生姜。

而生姜膝盖贴是依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。

生姜膝盖贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗关节疼痛的目的。贴在腰部处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。

生姜贴治关节疼 ￥21.8 购买

生姜贴在患处可持续发热12小时，对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。