肩贞穴,治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎

文 / 古今养生
2017-09-18 16:29

肩 贞 穴

治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎

肩贞穴,治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎

肩贞穴属于手太阳小肠经;在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。

小海穴以后,胳膊这块就没穴位了,全都跑肩膀后边去了。后边第一个穴是肩贞,然后是臑nao俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞,对这几个穴位,咱们一般采取一捋而过的方法,这样,所有的穴位都照顾到了。

但有一个叫天宗的穴位我们一定要记住,这个穴是治疗颈椎病的要穴。当我们有颈椎病时,天宗穴上会很痛。

肩贞穴,治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎

另外,经常咳嗽、有哮喘、支气管炎的人,在这几个穴位集中的地方会很痛,肌肉会很紧张,我们得经常把它揉一揉,揉松了。因为我们咳嗽、哮喘的时候这块老用力,长期用力这块就非常紧张,形成淤血,我们必须把它揉散了。还有,我们后背的小肠经也经常容易堆积很多的淤血,因为这块儿容易受寒、受伤、多用力和经常保持一个姿势。这时,我们可以找人多按摩这块儿,每天顺着小肠经松一松肩膀。如果能刮一刮痧,把这里边的淤血刮出去更好。

而刮不出痧还挺痛的地方怎么办?那说明这个淤血点藏得比较深,我们可以在这条经的穴位上拔罐。把刮痧和拔罐结合起来,再加上揉捏,你边拔边刮再边揉着,这条经络很快就通了。

揉这条经的时候,血液循环会加速,因为心与小肠相表里,刺激小肠经上的这几个穴位就等于让心脏给它及时地供血,所以有时候在这块儿揉得过多,有的人会觉得心慌。不过心慌没关系,就多揉揉手心的劳宫穴,赶紧把血给它补进去。还可以试一下人参生脉饮,也是补心血的。

小肠经中间有一个断点在大臂这块儿,因为大臂到肩膀这块儿没有穴位,直接从小海就到肩贞了,中间这一段都没有穴位,咱们怎么来把它接通呢?攥揉这块儿。

有时候我们肩膀疼,但我们够不到肩膀,没法揉,你就揉这块儿,同样能把肩膀痛的问题解决了。最好同时把心经、小肠经都揉了。因为心经、小肠经是相表里的,心经把血液源源不断地供给小肠经。小肠经气血一充足,肩膀的气血也供应充足了,我们的肩膀就不会感觉到疲劳和酸痛。