每日一膳风湿、关节疼痛、肩周炎……吃这个大有裨益！

很多中老年人出现风湿的情况，而且严重时甚至不能活动痛不欲生，其实要想治疗风湿疾病可以试试中医中药治疗方法，每日一膳治疗风湿、关节疼痛、肩周炎，今天介绍的是桑枝，桑枝来源于桑树的嫩枝，春末夏初间采收，切成薄片后，晒干即可入药，吃这个大有裨益!

中医认为，桑枝味微苦，性平，归肝经。具有祛风除湿，通利关节的作用。适用于风湿痹痛，肩臂、关节酸痛麻木，因其药性平和，不论风寒湿痹或者风湿热痹均可使用。

使用上，桑枝一般分为生桑枝、炒桑枝和酒桑枝，桑枝生品能祛血中风热，多用于风热入营血所致的身体瘙痒，皮肤干燥。既可内服，又能外洗。生桑枝经过清炒后，药力善达四肢经络，偏向于通利关节，常用于治疗风湿热痹所致肩臂关节酸痛麻木，或者水肿脚气等。而经过黄酒炙制后的桑枝，药性偏温，祛风除湿、通络止痛作用增强，适用于风寒湿痹所致关节疼痛，四肢拘挛，尤其用于上肢肩臂痛，肩周炎患者，效果更佳。

桑枝黑豆胡椒根煲瘦肉

材料：桑枝30g，黑豆50g，胡椒根50g，瘦肉350g

制法：材料洗净，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮1小时，调味即可。

专家点评：桑枝味微苦性平，具有祛风除湿，通利关节的作用，黑豆性平味甘，具补肾益阴与养血的作用，是常用保健食品，胡椒根具有祛风通络，理气活血，利湿消肿等功效，三物相配，不仅能扶正补益，又能祛邪通络，特别适合风邪、湿气所致的关节疼痛的人士食用。

禁忌：无特殊禁忌。

选择桑枝这种中药不仅可以治疗风湿疾病还能治疗关节酸痛麻木，而且还能通经脉，不仅可以入药还能与食材搭配，如此有效的食疗方法有风湿的患者可以尝试，或许会让你的风湿病，肩周炎等等都能得到很好的治疗。