哮喘患儿不能运动？专家鼓励进行规律的体育锻炼

本次活动中设计的有氧运动、短距离跑、球类运动等都可以改善运动诱发的支气管收缩，提高最大摄氧量和通气阈值，改善肺功能和哮喘儿童的生活质量。 夏琳 摄

中新网上海8月12日电 (记者 陈静)一直以来，运动被认为是触发哮喘症状的主要因素之一。那么孩子患哮喘，可以运动吗？上海儿童医学中心呼吸内科主任医师、哮喘社区管理项目负责人殷勇12日对记者表示，运动应该成为哮喘病情控制的一部分。他认为，活泼好动是儿童的天性，室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力，好处多多。殷勇同时鼓励病情平稳的患儿进行规律的体育锻炼。

患儿家庭共同进行了一场别开生面的亲子体育比赛，人们的脸上洋溢着欢快的笑容。 夏琳 摄

当天，由上海儿童医学中心与世界健康基金会携手举办的“哮喘社区行动管理计划--哮喘患儿运动会”举行。患儿家庭共同进行了一场别开生面的亲子体育比赛，人们的脸上洋溢着欢快的笑容。

一位参赛患儿家长对记者表示，自从孩子被确诊患上哮喘后，家人一直不敢让他参与体育锻炼，特别是在季节转换哮喘易发期，更事限制了孩子的行动。

活动现场，数十位哮喘患儿和家长们共同参与了夹球跑、运动耐力测试、亲子定点投篮和贴大饼游戏等项目。 夏琳 摄

为什么剧烈运动后，常诱使孩子哮喘发作？殷勇表示，因为哮喘患儿呼吸道对环境中许多物质过敏，而体育运动会加速呼吸的频率，吸入更多致敏物质，如尘螨、蟑螂的排泄物、宠物的皮毛等，从而使气管和支气管发生过敏性炎症，分泌物增加。他说，孩子的呼吸加速后，将在短时间内带走很多热量和水分，使呼吸道的温度下降，导致支气管痉挛和分泌物增加。

不过，这位专家指出，上述原因不能成为阻止哮喘患儿进行体育锻炼的理由。据悉，美国、英国、澳大利亚、日本及中国等国家最新的哮喘控制指南等均将哮喘患儿进行体育锻炼推荐为总体控制哮喘的一部分，并指出，适当的体育运动不会引发患儿症状加剧等不良反应，并可以改善生活质量。傅园慧、菲尔普斯等知名运动员都从小患有哮喘，但运动成为其战胜疾病的有力武器。

殷勇指出，患儿在病情控制的情况下可以进行日常身体活动和指定的康复运动。日常的身体活动量应该有每日1-2小时的户外活动量。他提醒，哮喘儿童运动前一定要进行热身运动。热身活动对哮喘患儿来说非常重要，因为热身运动时呼吸道对环境的温度和湿度有一个逐步适应的过程，就可以减少不良刺激诱使哮喘发作的机会。殷勇说，哮喘患儿不宜进行快跑、长跑、爬山等剧烈的长时间运动，也应避免在雾霾天、寒冷以及花粉飘飞的季节运动。

“哮喘社区行动管理计划--哮喘患儿运动会”12日举行，鼓励病情平稳的患儿进行规律的体育锻炼。 陈静 摄

据上海儿童医学中心方面介绍，本次活动中设计的有氧运动、短距离跑、球类运动等都可以改善运动诱发的支气管收缩，提高最大摄氧量和通气阈值，改善肺功能和哮喘儿童的生活质量。活动现场，数十位哮喘患儿和家长们共同参与了夹球跑、运动耐力测试、亲子定点投篮和贴大饼游戏等项目。

呼吸内科专家指出，在病情控制的基础上，更应关注患儿身体综合素质的管理和提升。哮喘儿童运动管理也将纳入社区哮喘治疗和控制项目。据知，2016年，作为儿科联合体建设的重要组织部分，上海儿童医学中心哮喘患者社区管理项目启动，迄今成效显著。社区医生诊断和管理哮喘儿童的能力提升，患者治疗的依从性和病情的整体控制率都有提高。据统计，目前，已有800余位儿童加入这个分级体系中接受病情管理，80%左右的哮喘患儿得到了有效的控制，医疗费用平均降低26%，为儿联体内常见疾病的分级诊疗树立了成功的样板。(完)