支气管哮喘患者饮食7大注意事项，防止过敏原来袭！

济南哮喘病医院专家指出一般常见的过敏原有吸入性过敏原和食入性过敏原，其中大约有30%的哮喘患者有摄入某种食物诱发哮喘的病史，可诱发哮喘的食物多达数百种。因此，哮喘患者饮食需注意，既要合理“忌口”，又不能过度“忌口”而导致营养不均。

1.忌食已知过敏的食物：很多食物可以作为过敏原引起哮喘发作，较常见的如海产品、牛羊肉、奶制品、某些坚果、水果、小麦等。但是，并不是说哮喘患者都不能食用上述食物，而是那些对上述食物过敏者需忌食。因此，哮喘患者应注意哮喘发作是否与进食上述食物有关，如食用某种食物后出现哮喘症状或其它不适如皮肤痒、皮疹、胸闷等，则需要忌食这种食物。

2.饮食要清淡，保证定时定量及营养充足平衡，多吃新鲜水果及蔬菜，不宜过饱、过甜、过咸及辛辣刺激食物。

3.适当补水，以防止痰液粘稠不易咳出，而嵌塞于支气管中。

4.增加抗氧化维生素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E的摄入。

5.尽量避免食用生冷、含食品添加剂(防腐剂\色素\香料)的饮料及食物。

6.禁烟禁酒，同时避免被动吸烟。

7.肥胖患者应减体重，因为肥胖患者往往比其他患者哮喘更难控制。

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