这3种戴口罩的方式，让口罩防病毒效果大打折扣，快自查一下

近日，国内多地出现新冠肺炎变异毒株，疫情形势仍然不太乐观。再加上不断有境外输入病例，我们仍然要记得随时正确佩戴口罩，不能轻易放松。

但是随时随地都要佩戴口罩实在是太难受了，尤其是现在三伏天的，恨不得“出门五分钟，流汗两小时”。

在这种高温酷热的环境下，不戴口罩都已经汗流浃背，更何况戴上口罩以后密不透风，都快要呼吸不过来了。

不过人民群众的智慧是伟大的。针对夏季戴口罩闷热这种情况，不少商家推出了可以缓解口罩闷热的方法和工具，比如口罩支架、口罩爆珠等口罩专用降温产品。

但是这些口罩真的能在保护效力完好无损的情况下兼具降温功能吗？

使用口罩爆珠降温，有一定哮喘风险。

口罩爆珠看上去和米粒一般大小，不止能给口罩降温，还能消除嘴里的异味，使用方法也很简单，所以大受消费者好评。

在使用口罩爆珠时，只需要轻轻捏爆两粒，让爆珠里的液体流到口罩內侧，然后再像正常戴口罩一样就可以享受清凉感了。

口罩爆珠之所以能让人感觉到凉爽，是因为其主要成分中含有明胶，薄荷油等成分，是香薰精油的一种。我们日常生活中的风油精也能有这种降温的效果。

呼吸科医生张鹏解释道：口罩爆珠给口罩降温的作用不大，防异味的效果可能比较明显一点。

虽然短时间内能让你感受到凉爽，但是及时更换口罩戴也有同样的效果。

医生还提醒大家，如果有鼻炎，支气管哮喘或气管炎等病史的人群，最好不要使用口罩爆珠之类的产品。因为口罩爆珠的成分在爆开后与脸、口、鼻等部位长时间接触，很容易吸入呼吸道。

而口罩爆珠中的成分可能是潜在的刺激物，可能会导致鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状。严重的话可能诱发哮喘等症状。

使用口罩支架，当心口罩防疫效果全无！

我们知道一个合格的口罩在佩戴时要捏紧鼻托，感受呼吸时口罩是否向外膨胀或吸气时有轻微凹陷来检查口罩是否漏气。

如果使用口罩支架，口罩支架将口罩和面部分隔开，口罩不再贴脸，自然也就缓解了一定程度上的闷热。

但是在使用口罩支架后，面部与口罩的贴合度降低。虽然的确能让人觉得呼吸更顺畅，但也因此增加了口罩漏气的风险。

如果口罩没有起到阻隔气溶胶的作用，那自然也没有防疫效果，口罩也就白戴了。所以不要因小失大，还是要坚持正确佩戴口罩。

及时更换口罩，保证防护效果。

难道真的就没有缓解戴口罩太闷的方法吗？

目前情况下相对简单却仍然能保证防护效果的办法只有在安全状况下及时更换口罩。而且口罩被汗水打湿后就失去了一定的防护效果，更需要及时更换口罩。

因为医用口罩分为三层，最外层防止唾液飞溅，中间层的熔喷布过滤细菌和病毒，最内层通常是无纺布。

口罩被汗水打湿后，空气里的细菌和病毒会更容易留在被打湿的口罩表面，反而成了污染源。此时若是继续戴被打湿的口罩，防疫效果可能起到反作用。

所以在夏日里戴口罩感到憋闷时及时更换口罩是很有必要的。

但要注意的是一定要到安全环境下再更换口罩，而不是在感到憋闷时将口罩拉下来呼吸新鲜空气，将嘴巴鼻子裸漏在空气中这种佩戴方式。