【健康管理】揭秘夏季健康隐患 提前预防是关键

夏季是一年中温度最高的季节，不仅对我们带来了闷热的天气，更是对健康的一大挑战，夏季尤其还是“亚健康”和过敏的高发季节，最近周边很多同事神情疲惫，呵欠连天，都说自己容易感到疲劳，即便早睡早起还是觉得睡不够，食欲也不好，偶尔还会腹泻。

这些问题都可能是夏天的湿邪引起的亚健康问题，夏季湿气重，会让我们感觉到周身困重，四肢倦怠，而且还会出现胸闷、头晕等不适现象，此外，夏季贪吃生冷的食物也会影响我们脾胃的运化，长期处于空调房，身体经常会腰酸背痛，颈肩关节疼，免疫力低下等。

人体湿气过重时，会对身体健康产生严重影响。据统计，有超过 60 多种疾病与湿气有关：如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多等，

严重的可引引发并发症，如高血压，高血脂，甚至会引发恶性肿瘤。因此，去除湿气刻不容缓。

除此之外，夏季是过敏性疾病的高发期，敏性鼻炎、哮喘、湿疹、日光性皮炎等比较多。据世界卫生组织估计，全球有1.5亿哮喘患者，并呈逐年上升趋势。夏季预防过敏性鼻炎、哮喘、湿疹发作有几个关键点：正确清洁和使用空调，自检找到自身过敏原，对过敏原进行规范的抗敏治疗等。

如何能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。来看一看台湾这家著名健康管理企业——美兆集团带给大家的新时代的生活理念：全方位的健康管理服务，追求高质量的健康生活，定期检查、提早预防，每天保养。

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