宝宝春季易过敏？家长做到这5点，轻松预防过敏！

博士妈妈说：

蛰伏了一整个冬天，春暖花开，阳光明媚，想着终于可以带着宝宝出去玩了；

可是，空气中弥漫着花粉、柳絮、粉尘等致敏原，危机四伏，再加之气温不稳定，时冷时热，对容易过敏的小宝宝就显得不怎么友好。

在这个过敏高发的季节，怎样预防才能让宝宝远离过敏呢？

一、警惕过敏原

宝宝发生过敏，一般有两种原因：

• 一是体质原因，宝宝本身就是过敏体质；
• 二是接触了过敏原。

春天是过敏原相对来讲较多的一个季节，我们要警惕生活中常见的这些过敏原：

• 吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、尘螨、动物皮屑、羽毛、寒冷空气等，
• 食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼、有壳海鲜、豆类、坚果、花生、小麦及某些蔬菜、水果等。
• 接触式过敏原：如化妆品、洗发水、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、油漆、酒精等。

二、春季常见的过敏性疾病

湿疹是小宝宝的常见病，温暖的春天更是多发时期。

病因比较复杂，先天性过敏体质的宝宝患湿疹的几率比较大，在受到一些致敏原刺激后，就会引起发病。

春天多见的过敏因素是宝宝吸进了空气中的花粉、粉尘或尘螨，因而引起湿疹。

湿疹对宝宝的健康影响不可忽视，局部皮疹的瘙痒，常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，因此一定要积极进行防治。

春天易患花粉症，容易引起过敏性鼻炎，会有鼻子痒、打喷嚏、流清水鼻涕、鼻子堵塞等症状。

过敏性鼻炎和感冒的症状十分相似，很多家长会把过敏性鼻炎误当成宝宝感冒来处理，容易延误病情，导致宝宝从初期的季节性鼻炎逐渐发展为常年性鼻炎。

• 过敏性鼻炎主要是鼻部症状，遇到过敏原后立即发作，远离过敏原后便可以缓解；
• 感冒一般除了鼻部症状，还可能伴有发热、咳嗽等一系列全身症状。

因此，家长们要注意辨别，宝宝只是有鼻部症状时最好前往医院去检查一下。

哮喘的主要症状是喘息、胸闷、气促、咳嗽，主要与过敏体质、呼吸道感染和环境因素相关。

如果宝宝是遗传性过敏体质，如不及时治疗宝宝会出现反复发作性的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状。

春季，花粉与草粉容易引起哮喘发作，要做好规避。

过敏性结膜炎多是由风中播散的草木花粉引起，宝宝患病的情况多是经常揉眼睛、畏光、流泪等。严重时双眼结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿。

结膜炎是一种季节性很强的过敏性疾病，春季时发病率最高，有家族遗传过敏史的宝宝更易有此症状，并不传染。但也会引起其他的细菌感染，一旦发生必须积极治疗。

宝宝皮肤过敏通常在其接触过敏原30-60分钟后出现，一般症状：宝宝面颊、鼻头及耳垂潮红，皮肤表面出现荨麻疹、风疹、湿疹、红斑，眼睑肿胀、下垂，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，皮肤红肿痒痛，臂、腿或关节处有湿疹等。

宝宝常在接触过敏原不久就表现出身体不适和行为变化，所以锁定过敏原能够从根本上解决宝宝皮肤过敏问题。

多数情况下，停止接触过敏原后，宝宝的过敏反应会自然消失。

妈妈应密切关注，千万不要让宝宝用手去抓挠，而是帮他轻轻的摸摸，以防止“痒-抓-痒”的恶性循环。

三、过敏宝宝的春季预防和护理

像湿疹、鼻炎、哮喘等，这些因过敏引起的疾病看似没有生命威胁，却给家庭带来长期健康阴影，严重影响生活质量。

护理得当，就算是过敏体质的宝宝，也可以顺利度过过敏多发期。

护理最重要的一点就是让宝宝远离过敏原，时刻注意宝宝的反应，如果发现有过敏情况发生，要仔细观察周边的环境。初步判断是否因常见过敏原导致，必要时及时去医院检查，确认过敏原以防止再次过敏。

春季易过敏，在风大的日子要减少宝宝的外出，各种花粉草粉被风吹着到处跑，容易袭击宝宝，诱发过敏。出门时要为宝宝做好充足防护，比如带宝宝出门时带上口罩、纱巾或用透气的围巾遮住宝宝的口鼻等，即可防花粉、灰尘、风沙，也可以避免宝宝孩子吸入寒冷的空气，刺激宝宝的咽喉部，从而引发过敏。

在众多吸入性过敏原中，尘螨是诱发婴幼儿过敏性哮喘的主要的凶手之一。

家里的床、地毯和家装这三个地方最容易有尘螨：客厅和卧室尽量不要使用地毯；被单、被套、枕套等每隔1～2周就要进行清洗，同时还要定期把被子、枕头拿到太阳底下晒一晒，每天最好2次开窗通风。

螨虫最怕的就是干燥和阳光。

此外，要坚持每周用吸尘器清洁卧室，并在铺床、叠被、打扫卫生时，让宝宝避开。

做好居家清洁，但也不需太过“干净”，越干净、宝宝越容易过敏。

很多时候家长为给宝宝提供清洁卫生的居住环境，避免细菌侵袭宝宝，在生活中大量使用消毒剂、除菌剂，但这种过度的清洁使宝宝早期缺乏对微生物的接触，可能抑制其免疫系统发育，无形中也会增加了过敏的风险。

还有日常生活中也要注意宠物过敏，猫的主要变应原来自皮脂腺分泌物，脱落的皮屑、毛发中都含有这些分泌物。

另外，猫的唾液、尿液都可能诱发哮喘。狗的唾液中也含有大量的变应原。家中养的猫和狗等宠物就是诱发哮喘的重要因素[1]。

尤其宝宝有过敏倾向的家庭，更不宜养宠物。对于特别想要养宠物的家庭来说，不脱毛发的猫狗可能是首选。

要注意避免宝宝和宠物零距离接触，在与猫狗玩耍、抚摸或喂食后要及时帮宝宝洗手。

平时给宠物做好清洁。

给宝宝穿的衣物，建议选择纯棉、宽松、透气性好、吸汗能力强的衣服，以免粗糙、紧绷的衣物摩擦肌肤而引起过敏。

新购买的衣服触感会比较硬，应使用刺激性小的洗涤液洗涤一次以后再给宝宝穿。

除此之外，肠道是我们人体最大的免疫系统，过度使用抗生素，会破坏宝宝的肠道菌群，使宝宝的免疫力下降，使过敏更容易侵犯宝宝。

所以当宝宝有胃肠道疾病时，需要积极治疗，也可在医生指导下给宝宝适当补充益生菌。

过敏影响一生，早期预防至关重要。注重日常护理，让宝宝远离过敏侵袭。

参考文献：

[1]高维新.7月8日世界过敏日:跟宝宝一起防过敏[J]. 家庭.育儿2016(07):56-57.

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