哮喘的症状表现有哪些？日常如何预防？

哮喘是呼吸科当中常见的一种慢性疾病，它被世界卫生组织列入顽疾之中，可见其治疗难度在目前看来依然是十分大的，而在治疗方面，目前更多是采取药物控制，以稳定病情、减少发作次数为主，那么，哮喘发作时具体会有什么样的症状出现呢?本期文章小编就来跟大家分享这方面的知识。

哮喘的症状表现有哪些？4大症状需注意

1.咳嗽

哮喘，其医学名也叫支气管哮喘，属于慢性的呼吸道炎症疾病，在早期，咳嗽的症状比较常见，尤其是在夜间发作最为明显，患者常常伴有阵咳以及咳痰的症状，而之所以会在夜间发作的原因在于夜间人体激素水平下降，气道内炎症细胞会随之增加，进而影响气道通畅。

2.哮鸣音

随着病程的发展，哮喘症状由轻转重，这时候的哮喘患者容易出现呼吸困难和哮鸣音的情况，并且哮鸣音跟呼吸困难是同时出现，也是同时消失的，这时候的患者往往需要及时服用药物控制病情稳定。

3.胸难受

如果是哮喘症状比较重，并且持续时间长，部门哮喘患者还可出现胸闷和胸痛的症状，这可能与体内呼吸肌过度疲劳或是拉伤有关。

4.呼吸困难

呼吸困难的症状是哮喘发作的特征性表现，患者吸气时间短，而呼气时间长，因而会感到呼吸十分费力，严重时可能还会出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸，甚至发绀的情况。

日常如何预防哮喘？

1.避开过敏原：

和过敏性鼻炎一样，哮喘也可由过敏原引起，诸如空气中的花粉或是漂浮颗粒等等，对于易致敏体质的人群，日常应注意加以防范，比如出门的时候戴口罩就是一个简单而有效的方法。

2.保持环境清洁：

日常应注意保持居住环境空气清新和干燥，确保空气流通，平日勤晒被褥，这样可以减少螨虫以及霉菌等易致敏原。

3.合理饮食：

日常饮食上，应注意讲究饮食均衡，少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，同时多吃优质蛋白质，这样有助于提高机体免疫力。

4.适量运动：

生命在于运动，适当的运动对于提升机体各脏器的生理功能有着诸多好处，当然，对于哮喘患者来说，日常的运动则需要有所选择，其中游泳是十分适宜的一类运动，当然，不同体质的患者最好应咨询医师的意见再选择对应的运动。