哮喘吃什么食物好？哮喘患者饮食指导

哮喘是一种较为复杂的，有基因遗传倾向的疾病，发作时患者会出现咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状，多在夜晚或凌晨发作，更甚者会引发生命危险，严重影响患者的日常工作和生活。因此，哮喘患者的日常饮食原则很重要，适当的调养有利于减缓哮喘发作的症状，那么哮喘患者平时吃什么食物比较好呢？

一、饮食适宜原则：

1、宜吃豆腐等大豆制品

哮喘患者要保证充足的蛋白质摄入，大豆等制品含有丰富的植物蛋白，患者可根据自身的情况选择食用。

2、宜吃新鲜蔬菜和水果

哮喘患者需要注意补充身体的水分，保证身体各种营养元素的充足与平衡，蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够满足人体所需，同时蔬菜和水果中水分多，能够及时补充身体所需水分，当然，喝水也很重要。

二、饮食禁忌原则：

1、忌吃过甜、过咸、过于油腻的食物

过甜过咸的食物不仅对食道的刺激大，也会损伤人体健康。

2、忌吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物刺激性大，极容易引发哮喘的发作，饮食偏清淡易消化为好。

3、忌吃易产气食物

例如山芋这种食物，就很容易使胃肠道胀气，要尽量避免。

4、远离过敏源食物

诱发哮喘的过敏源很多，患者需要对自己的过敏源有比较清晰的了解，常见的诱发哮喘的食物有麦类、牛奶、海鲜等。

三、常备哮喘灸

哮喘灸是一款温和的中药灸贴，含有白芥子、细辛、生姜汁、甘遂、延胡等温肺平喘类中药材，比较适合寒型哮喘患者，这类哮喘患者常有的症状是：哮喘、气急、胸满闷、咳痰稀白等。哮喘急性发作期将哮喘灸敷贴于大椎穴，症状缓解期敷贴于身柱穴或彧中穴，可有效控制疾病复发。

蜜拓蜜小编温馨提示：使用哮喘灸后症状未得到缓解请及时前往医院就医。