发病率比哮喘高5倍，比花粉过敏高7倍！龋齿是影响儿童健康的No1

龋齿是排在第一位的影响儿童健康的慢性疾病，它的发病率比婴幼儿哮喘高5倍，比花粉过敏高7倍。

很多家长认为宝宝的乳牙迟早会脱落，就算有问题也不重视。这种想法是不对的。

乳牙对宝宝的口腔和面部发育影响非常大，从小养成健康的口腔卫生习惯，将使宝宝终身受益。为了宝宝健康和灿烂的微笑，我给家长准备了以下婴幼儿牙齿护理小贴士。

出生~12个月

应该在宝宝萌出第一颗牙齿前，就养成良好的口腔卫生习惯。

每次喂奶或喂辅食以后，家长应该使用婴儿专用软毛牙刷/指套蘸水清洁宝宝的牙龈，或用干净的纱布轻柔地擦拭牙龈。

当宝宝萌出第一颗牙齿以后，就应该开始为宝宝刷牙。

如果你的宝宝存在龋齿的风险，应该带宝宝去看牙医。

12~24个月

1、刷牙

每天2次用清水给宝宝刷牙，越早让他习惯刷牙，宝宝越愿意刷牙。

记得使用婴幼儿专用的软毛牙刷。

刷牙的时间最好是在早餐后和晚上睡觉前。

2、限制果汁的摄入

确保你的孩子每天饮用果汁的量不要超过一小杯，而且只能在进食的同时饮用果汁。饮用果汁后要用清水漱口，这样可以减少龋齿的发生。

3、戒除不良的吸吮习惯

太用力的吸吮安抚奶嘴、手指会影响宝宝嘴巴的形状和上下牙齿的排列。因此宝宝1岁以后就应该戒除奶瓶，用杯子喝水或喝奶。

如果宝宝有不良的吸吮习惯，最好请口腔科医生看看他的牙齿是否已经出现改变，寻求医生的帮助让宝宝戒除坏的吸吮习惯。

4、定期看牙

如果宝宝1岁以后还没有出牙，应该带他去看牙医。

24个月以上

1、刷牙

帮助宝宝每天早晚刷2次牙。市面上有各种针对各个年龄阶段宝宝需要而设计的牙刷，要依据宝宝的需要选择牙刷。

虽然为了保证宝宝的牙能刷得干净，你可能还要帮他再刷一次，但是仍然要鼓励宝宝自己刷牙。

一定要尽早让宝宝习惯刷牙，这样他就会愿意刷牙。如果超过2岁才开始让宝宝刷牙，他可能就很难接受啦。

如果宝宝不喜欢刷牙，可以让宝宝把刷牙变成一种游戏。如用牙刷在嘴里“楼上”“楼下”地运动或者在牙齿中寻找迷失的宝藏。

2、使用含氟牙膏

2岁以后的孩子可以开始使用含氟牙膏，这将有助于预防蛀牙。一定要告诉孩子不要把牙膏咽下去。每次使用牙膏的量不要超过豌豆大小。吞下过量的含氟牙膏会造成孩子的恒牙上出现白色或褐色的斑点。如果孩子不喜欢牙膏的味道，可以换成另一种口味的牙膏或使用清水刷牙。

孩子不要和大人共用牙刷，或让孩子把手指伸进大人的嘴后再放回自己口中。这会使大人口腔中导致龋齿的细菌进入孩子口中，引起蛀牙。

3、限制果汁、碳酸饮料和甜食的摄入
4、使用牙线

当孩子出现并排的两颗牙齿以后，特别是两颗牙齿间的缝隙非常窄时，你可以开始给孩子使用牙线。

5、定期看牙

每年至少带你的孩子去口腔科检查一次牙齿。