在冬季哮喘高发季，宝宝该如何避免？

哮喘是呼吸系统的慢性疾病，也是最常见的比较严重的儿童慢性疾病之一。当宝宝被确诊为哮喘时，一旦发作，就可能会出现喘息、咳嗽、呼吸急促，胸闷等症状。每一次从发作到平息的过程，对宝宝和家长都是一场战争，而这个战争可能要持续很长时间。那宝宝为什么会得哮喘？又该怎么治疗和护理呢？

宝宝之所以得哮喘，大致有三方面的原因：

一是过敏，而这也是引发宝宝哮喘最重要的原因，也因此我们常常把哮喘称为过敏性哮喘。当宝宝接触到过敏原，如霉菌、花粉、螨虫、动物毛发等等都可能会引发宝宝哮喘。

二是呼吸道感染。一旦宝宝的呼吸道受到感染，不管是病毒感染还是细菌感染，都可能引发呼吸道炎症，肺炎或鼻窦感染等，同样也可能会诱发宝宝哮喘。

三是环境中的刺激物会引发气道内壁细胞分泌黏液，如果黏液分泌过多，可能就会加重气道堵塞，引发哮喘。而这些环境中的刺激物包括烟尘、雾霾颗粒、冷空气、喷雾等等。

另外，突然的情绪激动或剧烈的运动也会引发宝宝哮喘发作。

冬季预防儿童咳嗽，要从预防病原“侵袭”和提高孩子的抵抗力着手，家长 可以这样做：

避免冷热刺激，叮嘱孩子运动出汗后，不要马上脱衣服，否则容易感冒而诱发肺炎。人多密集的公共场所要少去。保持家庭室内空气新鲜，阳光充足和温度适宜，是保护孩子、预防肺炎发生的重要方法。

冬季，孩子要多吃维生素含量高的食物。在各种微量元素中，维生素A具有很强的保护呼吸道黏膜健康的作用，还能增强免疫功能，所以，不妨平时多吃些含维生素A丰富的动物肝脏，以及胡萝卜、南瓜、甜薯和番茄等。维生素C具有保护支气管上皮细胞，以及增强机体抵抗力的作用，如柑橘类水果。家长还要教育孩子别吃生冷硬的食物。

尽量少去商场游乐场，肺支原体交叉感染很严重，商场中央空调清洗很麻烦，一般游乐场商场的也不会清洗，小孩子尤其是以前湿疹过敏鼻炎的对尘螨很敏感，容易哮喘。家长管好孩子的手，勤洗手，玩具定期消毒。出门带个口罩，家里面有两个孩子的要注意交叉感染

另外增强孩子的免疫力，也可以在医生指导下服用增加免疫力的药物，比如，中药有槐杞黄等对增强孩子免疫力很有效。

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