家有哮喘宝宝，禁忌的二十二种食物，千万不要碰

家有哮喘儿，伤透父母心！这句话一点也不为过。在治疗宝宝哮喘问题上，除了执行医生的医嘱外，正确的饮食和提高孩子的脾肺功能（提高免疫力）也是尤为重要的。

经常有家长问我：“郑医生，我家宝宝有哮喘，在平时的饮食上应该注意什么？才能更有益于宝宝的康复。”

我想，哮喘宝宝平时的饮食应该注意什么的问题，也更是众多有哮喘宝宝家庭所迫切关心的。

哮喘宝宝饮食注意事项，下面罗列的食物是哮喘宝宝的禁忌，请有哮喘宝宝的家庭务必收藏好。

哮喘宝宝禁忌的二十二种食物

虾：容易积温生热，滋生痰液，加重哮喘。

蒜：大蒜精油会刺激宝宝气道，加重呼吸道炎症。

辣椒：辣椒是大热之物，刺激宝宝支气管黏膜，加生咳嗽。

韭菜：纤维含量高，容易胀气，加重呼吸困难。

黄豆：是胀气之物，容易使宝宝胸腔缩小。

肥肉：脂肪含量高，助湿生痰，加重痰鸣。

带鱼：加生胸胁胀满、痰浊稠厚，烦闷不安症状。

红薯：易产生气体，堵塞胸腔，致呼吸不畅。

大葱：具有特殊的辛辣味，使气道炎症加重。

胡椒：性热，易生火，加生咽喉炎症，影响治疗。

黄鱼：属发物，今后易加重哮喘鼻痰、咳嗽的症状。

螃蟹：为寒凉之物，会加剧过敏反应，诱发哮喘。

咖喱：有强烈的辛辣味，会刺激呼吸道黏膜，加重病情。

炸鸡：油腻厚味。阻碍营养吸收，不利于治疗。

薯条：含有反式脂肪酸，多吃对宝宝健康有害。

金枪鱼：肉质肥腻，过多食用易助湿生热、生痰，影响健康。

冰激凌：冷冻食物，多食对肠胃、肺部、咽喉不利。

羊肉：热性食物，可助热上火，加生痰结，气喘等。

狗肉：性热，多食易上火，对气管炎症恢复不利。

巧克力：油脂含量高，易滋生痰液，加重咳嗽不止等。

可乐：含有苯甲酸黄，会加生哮喘的咳嗽症状。

芥末：芥子油会刺激鼻窦神经。加重鼻炎、咳嗽。

哮喘宝宝的正确喂养方式

１．针对哮喘宝宝平时要提供足够的营养。宝宝处于身体发育的阶段，对营养素的需要量相对较多，脾胃虚弱，吸收差，营养就会不足。

２．增加液体的摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅。

３．常食菌类能调节机体免疫功能，如香菇等。

４．供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多供给瘦肉、豆腐、豆浆等。

５．食物要清淡，少刺激，不宜过咸、过甜，忌生冷、辛辣等刺激食物。

６．忌过敏食物。鱼虾（海鱼）、芝麻、贝壳类、花生等，可作为变应原引起哮喘发作。