“杨树毛子”飞啊飞~哮喘患者表示：不能出门我也很无奈……

5月07日是世界防治哮喘日。世界防治哮喘日的宗旨是：使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题，宣传已经取得的科技进步并促使公众和有关当局参与实施有效的管理方法。

近日，北方可谓是大火，立夏之后，竟然还飞着“白色雪花”！让南方的朋友们是一脸懵逼，这时有北方网友站出来表示：五月份的北方，满城飘絮，乍一看以为正在过冬。挺住了春寒料峭，抵抗了飞沙雾霾，他们也万万没有想到，原来这些纷飞的柳絮，才是最大的Boss……

看着这漫天飞舞的杨絮，不禁为我们患有支气管哮喘的朋友们担心了，一不小心吸入这些那可是要出大问题！肯定有人问，难道真的这么严重？我们今天就来了解哮喘到底是什么~

哮喘是一种常见的慢性疾病，是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，喘息、气急、胸闷或咳嗽等为典型症状。

近年发病率有增加趋势。据调查表明，我国哮喘的患病率成人为2％，儿童为5％左右。约半数以上在12岁前起病，50％的病人可在发育期前后缓解或中止，20％的病人有家族史。传统的观点认为病人接触或吸入各种过敏物质后，可产生广泛的支气管平滑肌收缩和痉挛，导致临床上哮喘的急性发作。

目前，哮喘虽然不能根治，但长期规范化治疗可使大多数患者达到良好或完全的临床控制。

支气管哮喘给人们的日常生活造成了很多不便，所以在日常生活中特别注意。下面就来讲一下在平常生活中注意些什么。

① 衣：随时增添衣服，以防感寒发病。

在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。另外，哮喘患者的衣裤要经常放太阳下晒，以杀灭虫螨等致敏病菌。

② 食：一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。

中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之效，对防止哮喘发作有一定作用。

③ 住：哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。

哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃，避免能引起过敏的螨虫孳生。枕头被褥勤日晒，尽量不用布制沙发和地毯。不养鸟，不养狗，不养花，确保哮喘不复发。

④ 行：患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。