过敏性哮喘如何能避免？4个建议，不妨听一听

有越来越多的人正饱受着哮喘病的折磨，哮喘病发时非常痛苦，严重的还会造成呼吸衰竭，威胁人的生命。过敏性哮喘是所有哮喘种类中比较常见的一种，病如其名，与过敏有很大的关系。它多在人的婴幼儿时期发病，如果治疗不及时甚至会一生都有这个病。所以，预防过敏性哮喘是必须引起重视的一件事。

1、首先了解这个疾病

想要预防过敏性哮喘，首先需要做到的就是了解这个疾病的情况。知晓发病原理、致病因素、初期症状、高发季节、检查项目、治疗手段等。做到知己知彼，才能心中有数。才能从原因入手，做好预防。并且，知道过敏性哮喘的前瞻症状，比如胸闷气短、咳嗽喷嚏等。出现这种症状要及时去医院检查，如果不及时的治疗和控制，就会引发哮喘。知晓这些过敏性哮喘的情况是有效预防的前提条件。

2、远离过敏原

过敏性哮喘，顾名思义和过敏有很大的关联，所以想要预防过敏性哮喘必须远离过敏源。每个人得过敏性哮喘的过敏源是不一样的，要根据不同的过敏源采取不同的预防手段。常见的过敏源有花粉、真菌孢子、粉尘、食品等。过敏源多种多样，只有遇不见，没有想不到。提前知晓自己的过敏源是很重要的，可以去医院进行过敏源的检查。知晓自己对什么过敏之后，远离它，过敏性哮喘自然就能同样远离了。

3、换季和天气变化时要尤为注意

过敏性哮喘在换季和天气变化时容易引发，所以在换季和天气变化的时刻要尤为注意。在春季易过敏的季节，出门最好戴上口罩，以免因为风沙大造成呼吸道疾病。如果有过敏性哮喘的家族遗传史，更要特别注意，因为过敏性哮喘的遗传性造成他们比普通人还容易得上过敏性哮喘。

4、饮食也要特别注意

预防过敏性哮喘，饮食上也要有所改变。首先还是要远离过敏源，这是大前提。比方说对海鲜过敏远离海鲜就好了，不能一边吃海鲜一边吃治疗过敏的药，这样是很容易引发过敏性哮喘的。些许的口腹之欲该牺牲还是得牺牲。另外，健康的饮食习惯也很重要，做到清淡饮食，一日三餐均衡营养对于预防工作也有很好的作用。

过敏性哮喘非常常见，不能有任何的侥幸心理。以上便是预防过敏性哮喘的几个方法，希望对有意预防过敏性哮喘的人有所帮助。