哮喘吃什么好 首选六种水果

文 / 99健康网
2018-11-16 09:26

哮喘吃什么好 首选六种水果

得了哮喘吃什么好呢?哮喘患者应该多吃水果。桔子,梨还有甘蔗都是最佳的选择,其实还有很多水果对哮喘患者有帮助哦。一起去看看吧!

哮喘多吃八种水果

1.梨子

我们都清楚梨有着清热解毒,滋阴润肺的功效。对于治疗哮喘引起的咳嗽等有独特的效果。

2.桔子

桔子味甘,且水分很多,经常吃桔子的话,不但可以润肺化痰,还有助消化的作用,但是桔子不可以多吃,吃多了会上火的,建议可以吃适量的桔子。

3.甘蔗

甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。

4.橘子

橘子 其性味甘,酸而湿。无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、疏肝解郁等作用。

5.石榴

哮喘病人吃什么水果好?中医认为石榴性味甘酸而平,石榴皮则涩温,归肺、大肠等经,具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。

6.柚子

柚子是去火的极好的水果,经常吃柚子,对身体很好,柚子味稍微有点苦,也有润肺、助消化的功效

如何预防哮喘

一.要注意保暖和及时增减衣物,避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

二.出入场所要适宜,为了避免交叉感染,有哮喘的人应尽量不去那些人群聚积的地方。

三.外出时间要适宜,春季,阴雨天气,应尽量减少外出,如有感冒症状,建议戴口罩;同时,刮大风的天气,也要减少外出,免遭尘土及冷空气的刺激。