哮喘秋冬季反复发作怎么办？你需要了解这些护理知识

秋冬季是哮喘病的高发期和多发期。这是因为，秋天和冬天空气湿度小，天气干燥。在加上一天中的较大温差，导致人体极易感冒，进而引发呼吸系统感染，加大了哮喘病反复发作的机率。

从中医的角度来看，秋天主要养肺，最容易发生一些与肺相关的疾病。像是咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、皮肤干燥等等。气虚或工作劳累更容易引起肺部不适，所以哮喘患者在秋季更加要注重养肺。

到了冬天，患有慢性支气管炎或哮喘的病人更容易复发。这是因为，理论上讲，肺为娇脏，喜暖而恶寒。天寒则伤阳，肺功能下降，哮喘亦因此而发作。再者，久病之身难免虚弱，又有病根积累，当寒邪外袭，则内虚与外邪内外勾结，哮喘便由此诱发。

哮喘为什么反复发作？

哮喘病在肺，亦在脾。总的来说就是，伏痰是病根，寒邪是诱因。现代医学研究发现，身体各部位的炎症会导致哮喘，特别是关节炎，可能是引发哮喘的重要原因。从中医来看，寒邪客肺，导致肺失宣发肃降，此为哮喘的根本原因。

秋冬过敏，诱发哮喘的概率极大。这是因为阳虚，阳气气化不利，不能祛除外邪，以致干扰气血。

还有的人吃淡水无鳞鱼则哮喘。这是因为淡水无鳞鱼类皆容易生痰动火，痰凝而动，肺气宣降失司，哮喘便由此发作。

哮喘病人肺虚，脾虚，哮喘又是一种较为顽固的疾病。在寒冷的天气，气急、喘息、咳嗽更易在夜间和凌晨发作，哮喘病人更要注重护理，减轻自己的痛苦和身体的负担。

秋冬季哮喘患者如何护理？

首先是饮食调养，秋冬季的饮食实在是很重要。吃清淡又富有营养，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，梨、枇杷这类润肺止咳的更应该多吃，保持身体通畅。

多喝水，无论是什么疾病，多喝水都不会错。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，不仅能补充身体所需要的足够水分，还可以稀释痰液，进一步缓解病情。但要记得，睡觉前一个小时，最好不要饮水。

还要注意补钙。钙具有一定的抗过敏功能。多吃些含钙高的食品对哮喘病人十分有利。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

适当锻炼身体。最适合哮喘病人的运动便是适当散步及深呼吸锻炼。缓慢深呼吸后，双手轻轻按压腹部，缓慢呼出。每次练习3～5分钟，每天练习数十次，肺部状态会得到改善。