哮喘患者每年到夏季就准时发病，是否是空调“惹的祸”呢？

气候炎热，空调、电扇、冷饮便成为人们求“冷”的最好伙伴。大家最贪恋待在空调房里，然而房间内外温差过大，上呼吸道难免有时会“抗议”一番。

特别是很多过敏性哮喘患者每年到夏季就准时发病，是否是空调“惹的祸”呢？

济南哮喘病医院专家指出：一般来说，哮喘发病主要有六大诱发因素，即过敏性因素（由于过敏原诱发哮喘）、理化因素（如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，化学气体刺激等）、感染因素（病毒、细菌等感染）、精神因素、气候变化及过度疲劳等。而夏季家中使用空调诱发哮喘属于理化因素的一种，因房间内外存在温度和湿度的较大差异，若出入空调房没注意防护，这相当于气温突变及冷空气刺激，主要是冷空气刺激，极易诱发哮喘。

此外，空调还容易滋生藏匿微生物，如病毒、真菌及尘螨等被吸入人体内也会诱发哮喘。

所以，空调也是最易引发呼吸道疾病的因素之一，特别对于长时间待在空调房不注意防护或体质差的哮喘患者。

那么哮喘患者朋友们在夏季应该注意什么呢？济南哮喘病医院专家指出：

1、遵医嘱、规律用药

按照医生建议坚持规律用药。学会自行监测病情变化，如记录哮喘日记，记录在哪些时候、接触什么东西会增加发作风险。随身携带药物，一旦出现发作先兆，要提高警惕。

2、警惕过敏原、补充营养

接触过敏原容易导致哮喘的发作，引起过敏最常见的食物有鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

每个哮喘患者的过敏原可能不完全相同，到医院做个过敏试验确定过敏原，并且一定要牢记，尽量避免食用导致自己过敏的食物。

饮食清淡，避免进食冷、油腻和辛辣刺激性食物。补充营养素，抗氧化剂（如维生素C、 维生素E）及不饱和脂肪酸（DHA和EPA）可减轻或减少哮喘发病。

3、 保持居住环境清洁

家里的角角落落、床上用品、地毯、宠物，最容易滋生螨虫和细菌，他们是环境中容易引发哮喘的过敏原。

注意家居环境整洁干净和室内空气流通，减少藏污纳垢。勤洗勤晒被褥，尽量不用地毯，多清洁地面。

4、适当运动，减少发病

哮喘不能运动是一大误区。选择合适的运动能增强免疫力，减少发病，如健身操、步行、游泳等运动。运动前，要做适当热身，开始前 15～20 分钟，应吸入哮喘药，预防运动性哮喘发作。

游泳是“抗哮喘”的好方法，经常游泳能增强肺活量，改善肺功能，同时能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候冷热变化，尤其是对低温的适应能力，减少哮喘发作。

5、选好衣物，适时添衣

选择天然全棉材料的衣物，不选择含羽绒、动物皮毛、化学纤维等材质和有释放刺激性气味的衣物。

受到寒冷的刺激容易诱发哮喘发作，注意温度变化适时添衣。夏季空调温度不低于26度。

6、减少环境刺激，拒绝二手烟

花粉、汽车尾气、空气污染都容易诱发哮喘，长时间户外活动时带口罩；哮喘患者最好减少到花园、草丛，避免去化工厂、塑料厂等污染大的地方。

吸烟会诱发哮喘发作，哮喘患者要严格戒烟，同时避免二手烟。

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