父母在生活中做好这几点，帮助孩子摆脱哮喘的困扰！

又到了三月春暖花开的日子，温暖舒适的气候，很多家长都想着趁着好天气带着孩子去郊外公园去看看花，晒晒太阳，呼吸下新鲜空气。可知道，对于孩子们却不怎么舒适。春季是哮喘高发的季节，而花粉是春季哮喘的主要诱因。怎么样防治儿童哮喘呢？父母在生活中做好这几点，可以帮助孩子摆脱哮喘的困扰！

1、锻炼孩子的抵抗力

容易患哮喘的宝宝，通常抵抗力比较差，中医讲是身体正气不足，平日里也容易感冒伤风。三岁的婷婷就是这样一个孩子，刚上幼儿园不久就三天一小病，七天一大病，一旦感冒特别容易诱发哮喘，开学一个月没有几天是消停的。婷婷妈妈对于婷婷的身体就特别的焦虑。后来她坚持带着婷婷慢跑，跳舞做操，慢慢的婷婷的感冒真的减少了。其实，在幼儿园这个特别容易交叉感染的环境中，除了讲卫生勤洗手，孩子自身抵抗力的好坏也特别重要。适当的体育锻炼，能够让体内气血筋骨都活起来，提高孩子的正气，增强体质。

2、避开过敏源

过敏性的哮喘通常是一个或者多个的过敏源引起的，当孩子多次接触或者身处含有过敏源的环境中，就会特别容易诱发哮喘的发生。过敏性哮喘特别容易在婴幼儿期发病，1岁的小轩最近老是打喷嚏，流鼻涕，喘粗气，起初家人认为他是感冒了，可吃过几天感冒药，可是症状仍然不见缓解。情急无耐去了医院，医生建议小轩去做个过敏源的测试。拿到结果，妈妈才知道小轩是对棉絮、粉尘、花粉、海鲜过敏而引发的哮喘。回家后立马给家里做了大扫除，室内摆放的花草也移除了，小轩的症状果然好多了。婴幼儿期的孩子容易诱发过敏哮喘，起初打喷嚏，流鼻涕是家长极易忽略的症状，而有过敏性鼻炎的孩子，哮喘发生率也相对较高。早期发现症状，家长可以带孩子去医院做一个过敏源的筛查，找准过敏的源头，为孩子清理这些不良的诱因。

3、预防孩子感冒咳嗽

有哮喘病史的孩子，每一次感冒特别容易诱发哮喘。感冒的症状大都伴随着咳嗽，咳嗽是气道发生炎症，每一次的咳嗽都会诱发气道高反应，而儿童的哮喘主要症状也是以咳嗽为主。这样家长特别容易误认为是普通咳嗽。茂茂每次感冒，妈妈都特别紧张，因为稍不留神，茂茂就会因为咳嗽诱发哮喘，所以茂茂妈妈特别注意给孩子增减衣物，多让他参加的户外活动，增强体质。只要有咳嗽流涕的症状，就尽早治疗，减少哮喘的发生。

4、少带宝宝去人多的地方

孩子抵抗能力没有成人完善，在人群混杂的场所，特别容易被感染上细菌病毒，诱发感冒哮喘。夏儿妈妈已经拒绝了多个邀约她带宝宝去室内游乐场，电影院的约会。春天气候宜人，正是病毒细菌繁殖的温床，在人多的室内场所，空气流通不畅，细菌病毒更容易找宿主。所以春天夏儿妈妈都很少带夏儿去人多的地方。

其实哮喘也并不可怕，大都可以通过以上几点减少哮喘的发作。宝宝发生哮喘也不要慌张，及时就医，在医生指导下使用一些雾化吸入的药剂也对缓解哮喘症状有很好的疗效。通过中药来调养也是不错的选择，中药上将哮喘定位在肺，肺为娇脏不赖寒热，中医将哮喘辩证分为寒性哮喘，热性哮喘，外寒内热，肺实肾虚等，都有对应的方剂加减调养。所以对于慢性的哮喘，中医也是也个标本兼治的好方法。此外生活上讲卫生，多运动，规避过敏源，随着孩子的成长，哮喘就会逐渐远离。（内容原创，请勿转载）