思源说~四大顽症之一！搞定哮喘 享受人生！

近年来，随着经济的发展和生活方式的改变，哮喘患者明显增加，许多人在不知不觉中患上了哮喘，哮喘发作时给患者带来较大的痛苦，而且难以治愈。如果不及时治疗，或者不规范治疗，就可能致命。

因此让不少患者饱受折磨。有的哮喘病人从青少年起病，进入老年后仍然经常发作，让人揪心不已。微信后台常收到朋友们这样留言“老师，我是名哮喘病患者，平时爬半层楼就气喘吁吁，只要平躺睡觉就会会严重憋气，真不知该怎么办才好......”哮喘病如此来势汹汹，它到底是怎么一回事？所以本期《思源说》我要跟大伙讲讲一些关于哮喘的问题。

问：思源老师，我闺女今年36岁，平时上班工作忙对身体一般小毛病也不太在意，已经咳嗽了快1个多月了，开始只是夜间尤其是后半夜咳嗽，也不觉得胸闷气喘，偶尔会感觉喉咙痒痒的，发展到后来白天晚上都咳嗽，去医院检查说是咳嗽变异型哮喘，也不知这是咋回事，请老师给讲讲哮喘的类型，希望能推荐一些缓解症状的小方子。

回答： 秋季是哮喘的高发季节。这个时节的空气湿度下降，气候干燥，昼夜温差悬殊，一旦不能适应这种变化的环境，就容易伤风感冒，从而引起哮喘发作，年轻时控制不好会变成“老”病号。在这里需要提醒朋友们，哮喘是一种慢性病，是与糖尿病、冠心病一样基本上需要终身治疗的疾病，现在很多哮喘患者对自己疾病的认识并没有像糖尿病、冠心病患者那样给予同等高度重视，所以导致很多治疗不及时、不规范的患者病情加重，严重者再复发时甚至丢掉性命。接下来为大家介绍几种哮喘类型及其相应的症状。

哮喘类型

咳嗽性哮喘

主要表现为反复发作的顽固性干咳，无明显喘息，体检肺部无哮鸣音及湿罗音，易误诊为上呼吸道感染及急、慢性支气管炎。此种哮喘多数有明显的季节性，并有个人或家族过敏史。病人的咳嗽多在夜间或清晨出现或加重，白天可无症状。

运动性哮喘

病人在剧烈运动，如跑步、竞走、爬山、球类运动等停止后10分钟之内，喘憋症状明显，随后症状逐渐缓解。因此，对运动后出现咳嗽、胸闷，并能闻及广泛肺部哮鸣音的病人，进行标准运动试验，受试者的最大呼气流速及第一秒用力呼气量较运动前下降15 %～20%即可确诊。

夜间哮喘

是指哮喘病人的喘息症状在夜间出现或加重，不仅干扰正常睡眠，还可以引起低氧血症，甚至死亡。此类患者的哮喘不仅在夜间发作，白天也会出现哮喘症状或哮喘急性发作，同时，月经来潮前后，或气候温度及湿度突变的情况下更易发生。

职业型哮喘

这是接触职业性致病物质所引起的一种可逆性气道阻塞性疾病，以咳嗽、胸闷和喘息为主要特征。目前已知的职业性哮喘病因多达200余种。因此，为预防本病的发生，应注意改善工作环境，减少空气中的有害气体，防止致喘物质进入体内，同时应加强个人防护。

药物型哮喘

能引起哮喘的药物多达100余种，其中最常见的为阿司匹林类、磺胺类、抗生素类、碘制剂、β受体阻滞剂、各种蛋白制剂及麻醉剂等。这些药物可使哮喘症状加重，甚至危及生命。

经络穴位是上天造人时带给人类的一套最高级的自我修复系统，而人体的每一个穴位都是一味灵丹妙药，就看大家会不会使用以及怎样使用。穴位也和中药一样，讲究的也是配伍，接下来我给大家推荐几个治疗哮喘的穴位配伍法，按摩定喘穴、清喘穴这2个穴位来缓解治疗哮喘。

定喘穴：定喘穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。

清喘穴：位于任脉廉泉穴与天突穴之间，环状软骨正中下方凹陷，以手指触之有抵触感。

治疗缓解哮喘妙方

猪板油麦糖蜜膏

组成：猪板油120克、麦芽糖120克、蜜蜂120克

作法：将以上药共熬成膏，每日服数次，每次一汤匙。忌食生冷及辛辣刺激性食物。

功效：润肺平喘，用治喘咳痰喘。

柚子皮百合汤

组成：柚子1个（约1000克重，去肉留皮）、百合125克、白糖125克。

作法：将上述3味加水60毫升，煎2-3小时，分3次服完，每日1次，每服3个柚子为一个疗程，儿童减半。

问：老师，大孙子儿童时期有哮喘毛病，但过了青春期之后就在犯了，是不是儿童哮喘不需要治疗，长大后就会自愈？

回答：这种想法是错误的。确实有一些儿童哮喘过了青春期就不发了，但“儿童哮喘不需要治疗，长大后会自愈”是一个错误的认识。因为儿童免疫系统尚未完全发育成熟，随着年龄的增长，其免疫系统发育逐渐完善，治愈的机会就越来越小。顺便跟大伙强调几个关于哮喘的误区。

误区

症状控制后不用在治了

一些患者非常重视哮喘发作期治疗，但病情一旦好转，就放松诊治，忽视或不重视缓解期的治疗。殊不知，这样往往会造成哮喘反复发作，久治不愈，严重者发展成为肺气肿、肺心病而失去劳动能力。在此，要强调的是，一旦哮喘被控制，应至少维持吸入治疗3-6个月，然后由医生根据情况制定下一步治疗方案。

体育锻炼会加重哮喘

一些患者哮喘因为担心哮喘发作而不敢参加体育锻炼。其实，适当的体育锻炼，可以提高患者的肺功能和机体抵抗力。大多数哮喘患者在没有发病的时候都能承受一些中等强度的运动，如游泳、自行车、有氧健身操、散步、慢跑、排球、板球，或者体操和摔跤等。

哮喘是治不好的

由于哮喘发病原因和发病机制复杂，目前一劳永逸的根治还是很困难的。但是，患者和家属大可不必因此产生消极情绪，失去治愈信心，甚至产生绝望思想或只求治喘而不求治愈。实际上，从西医角度讲哮喘是不可治愈的，但从中医角度讲，通过正确有效的治疗可以达到理想效果，像健康人一样的正常生活和工作。

问：如何预防哮喘？

回答：哮喘的发病给大家的生活、工作和学习带来诸多不便。中医讲究“未病先防”，在此我推荐大家几个预防哮喘小方法，希望能对大伙有所帮助。

预防措施

注意保暖

在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病，这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。

注意饮食

日常饮食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。

多运动多喝水

以减少或防止呼吸道感染，从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时，多运动、多喝水，能够有助于身体免疫力的提高。

注意补充蛋白质

一日三餐宜定时定量吃饱，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物，有助于气管炎症修复，增强抗病能力，更要补足。