多吃这些食物缓解鼻炎

鼻炎一发作起来整个人都不好了，对付顽固性鼻炎，我们除了药物治疗外，也可以通过饮食上的调理，来帮助我们改善鼻炎的情况，大家在平时可以多吃这些食物缓解鼻炎，那么这些能够缓解鼻炎的食物到底是什么呢?

鼻炎：鼻炎多是指我们鼻腔的鼻粘膜炎症，多是由于病毒或是细菌，或是一些过敏源引起的鼻腔粘膜充血、肿胀、萎缩等症状，除此之外，有鼻炎的朋友还会出现流鼻涕，鼻子干痒，流鼻血等情况，一般来说鼻炎的种类，可以分为慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等。

能够缓解鼻炎的食物：

1、梨子：我们都知道梨子水分足，不仅味道甜美，还具有一定的药用价值，可以帮助我们清肺热，解燥，化痰止咳，像总是感觉痰多，鼻部干痒的鼻炎朋友，就可以多吃点梨子，也可以用冰糖来炖雪梨喝。

2、苦瓜：苦瓜虽然味道苦，但是营养却很丰富，可以帮助我们清热气，降暑，降血糖，夏天特别容易上火的鼻炎朋友，就可以多吃点苦瓜来缓解鼻炎问题了。

3、山楂：山楂酸酸甜甜的，含有丰富的维生素C及微量元素，可以帮助我们提高免疫抵抗力，同时还可以活血化瘀，开胃利尿，像总是感觉鼻塞的朋友，可以吃点山楂，或是用山楂泡水喝。

鼻炎是困扰我们大多数人的一个长期的问题，我们想要早点儿摆脱鼻炎的烦恼，饮食上可以多吃这些食物缓解鼻炎，这些食物营养价值高，吃法也很简单，不同类型的鼻炎朋友都可以试着吃吃看，说不定效果会很好呢!