鼻炎会传染吗？预防鼻炎要做到“五不要”

导读：生活中对于鼻炎这种疾病十分常见，鼻炎的种类也很多，那么鼻炎都是会传染的吗？面对鼻炎我们又应该如何预防呢？

夏季是鼻炎的高发期，此时许多患者的鼻炎症状出现了复发的情况。其实专家告诉我们有些鼻炎是会传染的，但是要看类型，下面我们来看看哪些鼻炎会传染哪些则不会：

1、过敏性鼻炎

过敏性体质可以遗传，也就是说你如果是过敏性体质，你孩子也会是过敏性体质，那么在同样的情况下，遇到过敏原，你的孩子也非常有可能得过敏性鼻炎。这是遗传造成的，而不是传染造成的。所以过敏性鼻炎传染吗，答案是肯定的：不传染。

2、急性鼻炎

急性鼻炎是传染的，由于其发病与流感病毒、腺病毒等病原微生物有关，因此具有一定的传染性，不是所有人都会被传染。在特殊的季节中，病毒的爆发性流行，急性鼻炎传染性会很强。

3、慢性鼻炎

慢性鼻炎一般是急性鼻炎发展而来，与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。轻者称为单纯性慢性鼻炎，重者称为肥厚性鼻炎。慢性鼻炎主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。

如何有效预防鼻炎

1、预防鼻炎要加强锻炼提高免疫力

首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

2、预防鼻炎日常生活习惯记住“五不要”

1、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

2、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

正确的擤鼻涕法应该是：

擤之前用嘴深吸一口气，然后按住一只鼻孔，同时闭上嘴巴，适当用力一点一点地擤，左右交替进行。尤其是感觉鼻塞时，不要一次性全部擤出，而是擤几下停一会儿再接着擤，分成几次做。擤完鼻涕后，要注意做好“扫尾工作”，把鼻孔和上唇擦干净，避免滋生细菌。

为什么现实中很多人的鼻炎总是不见好？

鼻炎并不是鼻腔仅仅有炎症这么简单，这只是表象。鼻炎的根源不在鼻子！在中医看来，肺开窍于鼻，脾土生肺金，鼻子只是外在的表现器官。内在的根源问题解决了，自然其外在开窍器官的病症就不治自愈。

鼻炎患者往往都是尝试了很多种治疗的办法，鼻炎难治也因为很多方法没有找对根源，一种方法究竟好不好也要靠实际的治疗效果！有一款纯中药药油，可淘宝搜索：望华金康油。只需每天3次滴入鼻腔即可，纯中药温和不刺激，安全有效！并且承诺：效果不满意，可退货退全款！淘宝平台有保证！当然，在进行药物治疗的同时，平时还要注意尽量少食辛辣刺激性、生冷性食物，注意良好的饮食起居，在季节交替时注意保暖，避免着凉以及冷空气对鼻子的刺激，戒除用手抠鼻子的不良习惯等等。

鼻炎患者要注意不能贪快求成

很多鼻炎患者尤其是自己孩子得鼻炎的，都会非常急迫的想要治好鼻炎，这种心情可以理解，但是治疗鼻炎不能够追求速度。鼻炎毕竟是一种慢性病，冰冻三尺非一日之寒，一味贪图尽快消除症状，长期滥用激素喷剂只会导致药物性鼻炎等更严重的后果！

同时，只是没了症状就认为自己的鼻炎好了的心理也是需要引起注意的。不调理好内在的问题，鼻炎反复发作的根源就不算治好，不修复鼻粘膜的免疫能力，更是鼻炎反复发作的祸根！

最后提醒大家：一旦有了鼻炎要尽早治疗

因为七窍相通，所以鼻腔的炎症很容易扩散到其他地方，进而引发诸如：头晕头痛、眼睛痒、咽喉炎、中耳炎、嗅觉减退，记忆力减退等一系列的并发症。因此不能掉以轻心，并且鼻炎越早治疗越容易治愈。