过敏性鼻炎夏季要如何治疗护理？

夏季的来临，随着天气的炎热，室内都开了空调缓解炎热，孰不知，很多人常常会出现鼻塞、流鼻涕的情况。其实这是患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎属于常见的疾病，不易治好。夏季是诱发过敏性鼻炎的高发期，所以，夏季做好日常护理很关键。那么，过敏性鼻炎的诱因有哪些？过敏性鼻炎如何护理？

过敏性鼻炎的诱因有哪些？

1、与遗传有关：不是所有人都会得过敏性鼻炎，对于过敏性体质的人来说较易发生。而过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。

2、吸入变应原：引起过敏性鼻炎季节性发病的多为花粉，常年性患者的致病物则是室内粉尘、真菌、动物羽毛或皮毛等。

3、食入变应原：儿童对食物过敏者较成人多见，生食物比熟食物更富有致病性。常见者如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类等。

4、接触变应原：主要是人体皮肤等直接接触所致，如化妆品、肥皂、新鲜油漆、胶水等。

5、菌性抗原：由造成感染的菌所形成者，如菌，病毒等。

6、药剂性抗原：由注射或口服药剂而形成者，如青霉素，磺胺剂等。

过敏性鼻炎，一般是遇到冷空气，就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，尽管夏天不是高发季节，但因生活中空调使用较多，而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。因此，在夏季使用空调时，首先要适度，不要把温度设置得过低。

过敏性鼻炎不易治夏季一定要少吹空调

1、饮食规律健康

过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

2、室内通风，减小温差

过敏性鼻炎患者要重视室内气温，夏季所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。夏季最合适的室内温度是27度左右。

3、生理盐水护鼻清理

患有过敏性鼻炎的朋友容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

4、尽量避免和宠物亲密接触

专家还提醒，宠物也是家中常见的过敏原，在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物，尽量避免宠物进入卧室，坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原，有过过敏性鼻炎的人还应尽量避免和宠物亲密接触。

5、临睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。睡前至少1～2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。

6、锻炼

耐寒训练，冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。