周末花粉浓度“爆表” 丨专家提醒这类人群尽量不要外出，注意防护！

这个周末，哈市气温回升，主城区最高气温18℃暖到近期巅峰，热的好像夏天要提前到来。每年的这一时节是春回大地，万物复苏之时，各种树本花草竞相开放，但也是过敏性鼻炎患者苦不堪言之时。

记者从哈尔滨市第四医院耳鼻喉科了解到，4月10日花粉浓度监测结果为：平均每千平方毫米2198粒，花粉浓度极高。耳鼻喉科主任解亚玲提醒，花粉症患者极易过敏，请加强防护和用药，尽量不要外出，不要开窗通风，室内可以使用空气净化器。此外，根据往年花粉监测结果，哈尔滨市区树本花粉的高峰期大约在4月20日左右，过敏高峰期即将到来，花粉过敏患者做好防范，以减少过敏带来的痛苦。

专家提醒

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注意鼻腔卫生，避免过度劳累，适当增加体育运动，戒烟酒，少吃辛辣刺激食物；

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尽量少去树木花草多的地方，少开窗，出行带口罩；

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过敏性鼻炎高发季，应提前预防，可平日多冲洗鼻腔，提前预防用药；

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擤鼻涕时要注意，先压住一侧鼻孔，再擤另一侧，交替擤鼻，不要太用力，切勿两侧一起用力擤鼻；

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得了鼻炎千万不要乱用药，应到正规医院诊治。

记者：张美玲

编辑：马云鹏