有种坏习惯叫孩子“挖鼻孔”，不仅影响形象，或许还会影响娃健康

美国曾经有人做过调查，在254份有效调查问卷中，91%的人承认自己有“挖鼻孔”的情况，其中1.2%的人每小时至少要“挖鼻孔”一次。

很多孩子会无意中学到一些不好的行为习惯，比如挖鼻孔、咬指甲、抠脚丫等等。若是家长没有及时制止或纠正孩子，听之任之，就会习惯成自然，成为一辈子的“黑点”。

案例

小童上幼儿园时，就特别喜欢“挖鼻孔”，结果就是经常流鼻血。爸爸妈妈多次批评小童，希望他改掉“挖鼻孔”的坏习惯，但屡禁不止。小童“挖鼻孔”的习惯不仅没改掉，反而愈演愈烈。

医生对小童的妈妈说，“一定要尽快改掉孩子挖鼻孔的习惯，若是使鼻黏膜受伤，就会出现流鼻血的情况，很有可能造成感染。”

妈妈想尽了办法，小童始终控制不住自己。若是妈妈强行制止，他还会发脾气。直到上了小学，小童也没改掉“挖鼻孔”的习惯。

其实，孩子之所以会出现“挖鼻孔”的行为，就是感觉到鼻腔内有异物，不是很舒服，就想通过这个举动来缓解鼻腔的不适感。有的孩子情绪不好、焦虑不安时，也会“挖鼻孔”，属于一种本能的习惯动作。

但是“挖鼻孔”毕竟是一种不好的行为动作，也会给身体健康带来不良影响。父母就要及时纠正孩子“挖鼻孔”的行为，不要让孩子养成长久的习惯，否则，就会伴随孩子的一生，给孩子带来深远的影响。

• 疾病因素

若是天气比较干燥，孩子的鼻腔就会干燥、发痒，让孩子感觉到不适，就会出现“挖鼻孔”的行为。有的孩子感冒生病后，鼻腔会出现充血现象，鼻腔内分泌物增加，就会堵塞鼻孔，造成不适，孩子也会频繁出现“挖鼻孔”的动作。

• 心理因素

若是孩子情绪不佳或比较焦虑等，比如学习压力大、看到害怕的事物、面对批评和指责等等，都可能导致情绪紧张，就会以“挖鼻孔”来缓解内心的紧张情绪或不适感。在14岁的青少年中，约有55%的孩子会出现挖鼻孔行为。这种不良习惯在青少年期仍然存在，在一定程度上说明“挖鼻孔”孩子的心理存在问题。

• 模仿行为

孩子处于幼儿发展时期，比较喜欢模仿别人的动作。若是孩子看到父母或同龄的小朋友有“挖鼻孔”的行为，就会模仿，孩子会觉得好玩，并以此为乐趣，最后就会养成坏习惯。即使孩子的鼻腔并无不适，孩子也会习惯性“挖鼻孔”。

孩子出现“挖鼻孔”的动作，总会有不同的原因，比如纯粹模仿别人，也可能是心理或疾病因素。家长想要有效制止孩子“挖鼻孔”，似乎并不容易，只有尽量想办法转移孩子的注意力，不让孩子养成顽固的恶习，以免影响身体健康。

1）影响自身形象

若是孩子养成了“挖鼻孔”的行为习惯，既不雅观，也不礼貌，往往会使孩子受到他人嘲笑。若是孩子长大后仍然改不掉“挖鼻孔”的习惯，就会影响自己在外界的形象，显得没素质、没修养，难以给人留下好印象。

2）影响身体健康

孩子在“挖鼻孔”时，手指上有很多细菌，可能会在鼻黏膜受伤后，出现鼻腔发炎或感染的情况。而且，鼻毛对鼻腔有保护的作用，若是孩子经常“挖鼻孔”，就会破坏鼻毛对鼻腔的保护，无法阻挡灰尘和细菌，从而导致呼吸道感染。若是有害病菌进入颅内，造成感染，将会对孩子的生命构成威胁。

3）影响智力发育

有的孩子存在严重的“挖鼻孔”行为，就会出现流鼻血的现象，甚至会引发鼻炎。通常鼻炎严重发作时，孩子就会出现鼻腔不通畅的情况，比如鼻塞，甚至还会进一步影响孩子的智力发育。

由于孩子养成了“挖鼻孔”的习惯，会给孩子带来一些不良影响，比如形象、健康、智力发育等等。家长就要关注孩子的行为习惯，及时制止和纠正孩子“挖鼻孔”的行为。

当孩子鼻腔发生不适症状时，家长可以使用生理盐水为孩子清洗鼻腔。若是房间内的空气比较干燥，可以使用加湿器，保持房间内空气环境的湿润，让孩子呼吸到湿润的空气，鼻腔就不会干燥难受了。

• 今日话题：你家孩子有“抠鼻子”的习惯吗？