过敏性鼻炎年年发作，冲洗也是种治疗方法，该怎么做？一次说清楚

过敏季又到，但去年和今年的门诊上，鼻炎患者大大减少了。这得益于“新冠疫情”中人人戴口罩，过敏原没有机会往鼻子里钻，鼻炎就没有办法发生了。

这种对过敏原的阻断可以说是非常经济、有效地防止鼻炎发作的方法了。

除了戴口罩，其实还有一种简单经济的方法能预防和缓解鼻炎的症状，那就是清洗鼻腔。

别小看这么一个简单的动作，它能大大减少鼻炎患者的痛苦，而且是物理性的，不会损伤身体，没有什么副作用，性价比非常的高。

为什么清洗鼻腔能够“治”鼻炎？

清洗鼻腔对鼻炎患者来说，最重要的好处就是能够掐断发病源头，断掉过敏原的侵袭之路。

过敏性鼻炎的罪魁祸首就是各种各样的过敏原，比如花粉、尘螨、污染空气、化学物质等，它们通过空气进入到鼻腔中，会诱发敏感体质的人发生过敏反应。

简单来说人体免疫系统将这些过敏原标记为能损祸害人体的大坏蛋，会产生抗体、白细胞、免疫细胞等来消灭它们，在抗体等物质产生的过程中，就会分泌一些炎性物质，比如组胺等。

鼻腔黏膜的炎症还会引起肿胀等变化，这会让人产生鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻子发痒等症状。

所以你可以看出，源头就是鼻腔黏膜和过敏原发生了密切接触。如果没有过敏原，后续的一切都不会发生。

我们不可能把空气中的花粉尘螨等物质彻底消灭掉。

那么，要从源头上掐断过敏反应，就不要让过敏原有进入鼻腔的机会，即便是进来了也要赶紧清除掉。

所以戴口罩有用，洗鼻子把它们洗掉也有用，道理很简单吧。

想要远离过敏性鼻炎，就把清洗鼻腔这件事当作是每天必做的大事来对待。

早上一次，睡前一次，外出归来也能再来一次。总之就是不要让脏东西在我们的鼻腔中停留。

清洗鼻腔不但能把过敏原带走，还能把鼻腔内的分泌物等脏东西也带走，还鼻腔一片洁净天地，让鼻子更舒服。

同时也能保持鼻黏膜湿润，避免鼻黏膜干裂受损。

想要把鼻腔清洗干净该怎么做呢？

最简单的就是用清水洗鼻子，你可以选择将自来水或者纯净水烧开，晾凉后冲洗鼻子，非常简单。

或者是你也可以选择淡盐水洗鼻子，最好不要自己用食盐兑，因为你不好掌握这个“淡”的尺度，你可能搞得过咸，这会刺激鼻子。

街边的药店、网上有很多卖鼻腔清洗器和清洗盐的，搭配来使用就行。

老鼻炎患者可以预防性的使用鼻喷剂

如果你每年到这个时候都会鼻炎发作，那么张医生建议你预防性的使用鼻喷剂，或者是在有鼻炎小征兆的时候，比如今天外出打了2个喷嚏，尽早的使用鼻喷剂。

别等到鼻炎发作严重非常痛苦的时候再用，到那时候再治疗效果会大打折扣。