鼻炎，我懂“您”！

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有一种“病”无以言表，它曾是我挥之不去的“噩梦”，从13岁开始伴随我到至今，庆幸的是我选择了食养之路，经过不断尝试，终于在2020年把伴随我成长的“噩梦”彻底赶走。现在我要大声的告诉大家它就是鼻炎！鼻炎！鼻炎！

您是否正在深受其害？

从事食养行业这几年不断的有家人来咨询我：一不小心被鼻炎找上门，该怎么办？它简直是不分性别，不分年龄，说来就来，而且让你挥之不去。

比如有的小伙伴说，一到秋天他就鼻塞，一会左鼻孔，一会右鼻孔，一会两个鼻孔都塞住了。

比如有的小伙伴说，他的鼻涕特别多，动不动就要撸鼻涕，一天一包纸巾都不够用，有时候公司开晨会当着众人的面撸鼻涕太尴尬了。

比如有的小伙伴说，冷风一吹我的喷嚏就来了，遇到阴雨天更是喷嚏连连，与朋友在外聚餐，一不小心把饭菜都喷出来了，恨不得找个地窖钻进去。

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对于同样是鼻炎患者的我简直太有同感了，每次出门如果没带纸巾，就好比男朋友和其她女生搞暧昧一样，毫无安全感。

什么原因导致鼻炎患者越来越多？

回首二十年前，生活中鼻炎患者很少，现在就不一样了，鼻炎患者都赶得上痔疮了，满大街随便抓一个就是。

鼻炎三部曲：流清水鼻涕、流黄鼻涕最后没有鼻涕，鼻子彻底堵住了。

小伙伴们可以先思考一个问题：

人在什么情况下会流鼻涕？

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第一个想到的就是天冷的时候，一出门鼻涕就不由自主流出来。很明显，这是寒气入了肺，流鼻涕是身体驱除寒气的结果，自当防卫。

第二个想到的是吃火锅、麻辣烫等辛辣刺激食物会流鼻涕。因为肺是娇脏，寒不得热不得，辛辣之物会产生热邪，同样会流鼻涕。

还有哭也会流鼻涕。吃火锅、运动、哭这些事不常有，如此看来真正让我们鼻子出问题的就是寒邪。

这个时代我们接受的寒气太多，夏天本该是最佳祛湿散寒的时机，我们选择开空调、饮用冷饮。

生病时本该食用一些滋养身体之物，结果我们选择更加寒凉的抗生素、输液、各种消炎药。

以为见效快，结果只是把病邪压制住了，总有一天它会爆发出来，再加上空气的污染，几大主因导致鼻炎的人越来越多。所以有鼻炎的人最好常常去一些空气好的地方做做深呼吸，也是一种缓解办法。

食养推荐看过来

流清水鼻涕：生姜3-5片+红糖煮水，散寒温阳全靠它！

流黄鼻涕：蒲公英粉1-2勺，抗菌消炎真高明！

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