鼻炎调治别错过三九天,张医生教你选穴艾灸

文 / 老道聊健康
2020-12-11 11:15

中医师

广州中医药大学硕士研究生,师从林穗芳教授,擅于将方药同针刺、艾灸等传统中医疗法相结合治疗各科疾病,尤擅消化系统疾病。

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在日常生活中,有这样的一群人:经常鼻头红红,突发性的连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞……经这么一波折腾后,本来好好的俊男靓女形象大打折扣,想必有这方面困扰的朋友一定知道这就是我们今天的主题“过敏性鼻炎”。

过敏性鼻炎又称“变应性鼻炎”,是身体对某些过敏原等敏感性增高而表现在鼻部的异常反应,常表现为:

  1. 1. 鼻痒;

  2. 2. 流涕(大量清水样鼻涕);

  3. 3. 突然和反复发作的打喷嚏(少则三四个,多则10来个),喷嚏以清晨和睡前为最严重;

  4. 4. 鼻塞、嗅觉减退。

  5. 5. 部分病人伴有眼睛发红,发痒及流泪等过敏性结膜炎的症状,也有些患者伴随头晕、头痛、注意力难集中等表现。鼻腔检查常显示鼻腔粘膜苍白水肿,并有水样粘液。

艾灸:有效调治鼻炎

过敏性鼻炎包括季节性和常年性两种临床类型。治疗过敏性鼻炎的方案主要有远离过敏源、控制症状、脱敏治疗、手术治疗等,各种疗法均有各自优缺点,但目前彻底根治还是比较困难的,然而中医调治过敏性鼻炎具有显著的优势。

过敏性鼻炎属中医的“鼻鼽”范畴,《素问》曰:鼽者,鼻出清涕也。就是说大量流清涕。过敏性鼻炎的发生多在肺、脾、肾三脏虚损的基础上,感受风寒异气、鼻窍受邪所致。总体病机是本虚标实,那么我们治疗时自然要扶正祛邪了。

《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。就是说正气足了,邪气才不能伤到人体,而艾灸有温通经络、扶正祛邪的功效,其温通作用对于清涕长流的过敏性鼻炎患者帮助很大。

艾灸如何起作用?

我们知道鼻、咽喉、气管、支气管、肺共同组成了呼吸系统,它很重的功能是:气体交换完成呼吸。

那如果呼吸系统里有了炎性的渗出,不管是痰液、咽喉粘液、还是鼻涕,这些相对于气体来讲,均可归属于(粘稠/清稀)液体,那么怎么才能顺应机体的生理功能,把它们尽可能化为气体形式、恢复正常气体交换的呼吸通道呢?

我们可以想象一下物理上蒸发的一个原理,由液态变为气态需要从外界吸收热量,好比雨后湿滑的路面,在太阳光照射后逐渐蒸发;锅中的水在炉火上加热,同样会化为气态蒸发。那么回过头来,过敏性鼻炎患者大量的清水样鼻涕要排出来是不是得给它来点温度、加加热呢?

艾灸哪些穴位?

面 部

艾灸印堂穴,2-3次/周,每次10分钟。同时配合按揉双侧迎香穴,每日1-2次,每次按揉5-10分钟。

■ 迎香穴:在鼻翼外缘中点旁,具有祛风通鼻窍的作用。

■ 印堂穴:督脉经穴之一,位于人体的面部,两眉头连线中点。具有安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络等功效。刺激印堂穴可推动督脉气血的运行。

上 肢

上肢:艾灸双侧合谷穴,2-3次/周,每次10分钟。

■ 合谷穴:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。治疗范围广泛,中医针灸《四总穴歌》其中一句:“面口合谷收”,是说头面部疾病都可以用上合谷穴。

后 背

后背:艾灸督脉和膀胱经,每周艾灸一次。

■ 督脉:行于背部正中,称为“阳脉之海”,对全身阳经气血起调节作用。

■ 膀胱经:通行的区域分布着对应五脏六腑的背腧穴,是人体抵御外界风寒邪气的重要屏障,也是重要的排毒通道。

《素问》中说:膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。是说膀胱是贮藏人体水液的地方,靠它的气化功能,帮我们把身体里没用的水液转化成尿液排出体外,那我们知道人体毒素主要是通过大小便、汗液排出的,所以艾灸膀胱经也有助于祛邪排毒。

督脉及膀胱经通过艾灸的药力和温热刺激可达到激发经气、温通气血、通络开痹、活血化瘀、调和脏腑阴阳、扶正祛邪的目的。

结合相关文献研究及临床案例分析总结,以上为过敏性鼻炎患者艾灸的主要穴位,坚持艾灸,会明显减少发作的频率及程度,病程长、程度较重的可配合中药、针刺等治疗。

鼻炎食疗方

■ 玉屏风鸽子汤

▍材料:鸽子1只,黄芪、白术、防风各10克,食盐少许。

▍做法:鸽子洗干净,冷水下锅;黄芪、白术、防风浸泡二十分钟,水开后倒入药材,(三味药可用茶袋装着下锅煲,处理方便)。可根据个人喜好适当添加枸杞、生姜等,继续煲90分钟,开锅加食盐调味即可食用。

▍功效:黄芪、白术、防风可直接煎水代茶饮。三药合用具有益气祛风固表,健脾益肺,调节机体免疫力的功效,对冷空气敏感频繁发作的过敏性鼻炎患者或是体虚易感冒者均可用。

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