秋季为何慢性咽炎会如此“猖狂”？3物莫贪吃，咽炎慢慢消退

俗话说“多事之秋”。到了季节转换的时候，气温忽高忽低，气候干燥，细菌病毒也开始活跃，身体就容易出现各种各样的小毛病，其中慢性咽炎就是其中之一。一旦换上，就会经常感到嗓子难受，干，痒，微痛，咽部总感觉有东西卡着，分泌物黏稠，使劲咳也只能咳出一点，十分难受。

为什么秋季慢性咽炎会如此“猖狂”？

原因一：

秋季气候干燥，花粉、粉尘漂浮在空气中，粉尘烟雾浓度较高，就会刺激咽喉部位，产生咽干发痒不适感。

气候干燥，还会影响咽部黏液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，损害咽部健康；

原因二：

一场秋雨一场寒，秋季气候多变，昼夜温差大，干冷空气刺激咽喉，可造成咽部黏膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降，咽部就容易受病毒细菌侵害。

原因三：

秋季鼻炎多发，鼻炎发作往往会导致鼻子不通气，患者被迫张口呼吸，直接吸入没有过滤过的空气直接刺激咽喉部，也容易引起咽炎。

原因四：

超负荷用嗓，使得咽部及咽部黏膜在强气流的长时间刺激下，导致咽部局部充血、水肿，同时咽喉部腺体的分泌受到影响，故而出现咽部的干痛不适，咽部不适感就会增强。

慢性咽炎来找麻烦，3物莫贪吃，咽炎好得快！

油炸食品。食物经过油炸后，口感酥脆，喷香可口，深受大家的喜爱。但这类食物吃多了容易上火，而且油很多，食之，容易导致咽喉分泌物增多，使得慢性咽炎变得更加严重。

不想咽炎变得严重，尽量管住嘴，远离这类食物，饮食清淡些总是好的。

无辣不欢。生活中很多人对辛辣的食物情有独钟，火锅吃麻辣的，炒菜也必须放点辣酱，就连喝汤也要放点红油，这种吃法固然可口，但对于有慢性咽炎的人，无非是火上浇油，会刺激咽部，导致咽部充血，肿胀，干燥，加重炎症。

所以，有慢性咽炎的人最好少吃这类食物。

抽烟。抽烟已经成为现在很多年轻人缓解压力的主流方式。但是经常吸烟，不仅会损伤肺部健康，烟草中的有害物质，还会刺激咽喉，损伤咽喉黏膜，导致咽部干燥不适。

慢性咽炎如何调养？经常茶疗，咽炎或不来扰

茶疗是当下比较流行的养生方式，也是调理咽炎较为显著方法。

经常慢性咽炎反复发作，咽喉不适，用橘红、甘草，桔梗，枇杷果等十种食材，研磨碾碎，放入茶包做成银舌香茶。饭后1-2杯，可以帮助修复咽喉黏膜，滋养咽部，缓解咽干、咳嗽、异物感，清除咽部黏稠分泌物，炎症消除，嗓子也清爽舒服。常饮防治慢性咽炎复发。没有时间做，可以找现成的茶包替代。

这些食材同属药食两用的食材，对身体没有副作用，可经常食用调理，咽炎慢慢得到改善，而不是一味地依赖消炎药。

只有用对方法，正确饮食，慢性咽炎才能逐渐好转。